情绪/压力 Sort by: Bestselling Date Added Product Name Price <12345... > 每天演好一個情緒穩定的成年人MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 49.50 RM 44.55 10% 當愛變成了情感操縱:如何擺脫以愛為名的控制,重尋親密、自在的情感關系MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 49.50 RM 44.55 10% 去你的,小情緒:擺脫負面情緒的9個習慣MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.90 RM 49.41 10% 情緒免疫(真正成熟的人 都懂得情緒免疫)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 49.50 RM 44.55 10% 放過自己,生活需要一點“忘卻力”MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.20 RM 41.58 10% 情緒自救:化解焦慮、抑郁、失眠的七天自我療愈法MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 64.90 RM 58.41 10% 情緒陷阱:洞察情緒真相,以非暴力的方式促成溝通MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 52.80 RM 47.52 10% 厲害的人,早已戒掉了情緒MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 52.80 RM 47.52 10% 好好告別:關於死亡你不敢知道卻應該知道的一切(我們越了解死亡,就越了解自己)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 52.80 RM 47.52 10% 好好告別:國際知名姑息治療專家寫給每個家庭的必修課MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 87.90 RM 79.11 10% 你可以生氣,但不要越想越氣MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 43.80 RM 39.42 10% 壞心情自愈法:一本寫給高敏感族的自我療傷手冊MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.80 RM 49.32 10% 65種微習慣:輕鬆掌控你的行為、思維和情緒MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.80 RM 59.22 10% 愛是一生需要學習的能力MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 43.80 RM 39.42 10% 緊急下班:不焦慮打工指南MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 57.20 RM 51.48 10% 情緒由我MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.80 RM 59.22 10% 自我療愈完全指南:遠離負面情緒成為更好的你MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 129.80 RM 116.82 10% 壞心情生存手冊:情緒崩潰時如何迅速自我順毛MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 49.50 RM 44.55 10% 偶爾不振作也沒關係: 別讓「有毒正向」逼你強顏歡笑,學會正確處理負面情緒,克服生活中的低潮MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 只是投資失利,又不是世界末日:心理學家因投資失敗,而在跳海前所領悟到「重設人生」終結虧損的法則MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.30 RM 56.07 10% 做一個情緒自由的人:保持職場清醒、識趣、減少做事干擾,成為人生順利組MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 所有壞事背後都有未來的好事:做自己的情緒教練,放下人生無謂的負重,擁抱不確定,展開更好的生活MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.60 RM 59.04 10% 緊張也是你的天賦:運用九大技巧駕馭焦慮,將逆境轉化為順境MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 75.00 RM 67.50 10% 今天也活得輕鬆一些:身心科醫師給「高功能焦慮者」,關於心理健康的全面方案MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 親愛的,那不是你的錯:以腦科學解鎖心理運作的奧祕,讓你成為人生的主宰,走出情緒陰霾,活出最好的自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 67.20 RM 60.48 10% 喜歡上高敏感的自己:看漫畫了解HSP,學會再愛自己多一點MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 陪你善終:跟隨臨床宗教師走入靈性困擾與靈性照顧之旅MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 75.00 RM 67.50 10% 情緒慣性:利用一個人也能做的家族系統排列,解開世代遺傳的負面信念和反應模式MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 那些年,在婦癌科病房發生的「鳥事」MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 情緒減重:情緒包袱卸下了,身體就瘦了!七週五步驟,終結情緒型飲食慣性MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 366正念卡 (第二版慶功版):366張卡+1張說明卡+牌卡木架,一日一正念練習,找到你生命的色彩!MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 309.40 RM 278.46 10% 我是照顧者-與摯愛親人告別篇-MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 一筆一劃,減壓正念筆記:每天5分鐘,消除煩躁、走出迷惘、重獲自信,找回真實自我的書寫魔法MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 高效焦慮法:讓焦慮啟發正念思維,重置你的人生推進器MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.60 RM 59.04 10% 給我一點耍廢的勇氣:你的存在,永遠值得被愛!翻轉厭世負能量,休息也是一件有意義的事【隨書贈自我關懷小卡】(三款隨機出貨)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 靈界運作:全面理解靈界生態,同步保護並健全自己的能量,讓身心再進化MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 57.80 RM 52.02 10% 我們終將離去:人生終點前的30個覺察,找到生命的意義與希望,回到當下的自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 死亡可以教我們什麼:圓滿生命的五個邀請(二版)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 75.00 RM 67.50 10% 不生氣之後,變身有錢人:世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法!MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 43.80 RM 39.42 10% 八成是你想太多: 你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 【重建逆境復原力套書】(二冊):《心理韌性(二版)》、《關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 173.40 RM 156.06 10% 陪每天的自己聊聊:英國生命線個人情緒覺察手冊MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 其實你不用那麼好也沒關係:變得能夠把「求救」掛在嘴上吧!幸福是從「誤解」中創造出來的MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 適度放棄,停止「勒索」自己:憂鬱本身不是罪,不必為悲觀向任何人道歉MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 你可以有情緒,但不要往心裡去:讓你不隱忍、懂釋懷,突破關係困境的14個情感練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 【情緒掌控+告別情緒泥沼的內在復原力】套書:告別壞情緒、創造好心情的管理情緒之書,共二冊MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 112.50 RM 101.25 10% 【上班自在,獨處也OK】套書︰上班時,別演太多內心戲+一整天沒跟人說話也OK(附贈自我打氣收納夾+樂活貓咪票卡套)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 106.30 RM 95.67 10% 心理韌性(二版):重建挫折復原力的132個強效練習大全MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 85.90 RM 77.31 10% 與自己和好的生命書寫練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 與負面情緒愉快相處的轉變練習:清理心靈垃圾,快速轉念,成為自己的心情療癒師MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.60 RM 59.04 10% 那些死亡教我如何活: 一位清掃死亡現場者20年的生死思索 (暢銷新裝版)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 改造焦慮大腦:善用腦科學避開焦慮迴路,提升專注力、生產力及創意力【附「管理焦慮」表格,幫助你翻轉焦慮】MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.60 RM 59.04 10% 恐懼,是保護你的天賦:暴力年代完全自救指南(二版)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 92.20 RM 82.98 10% 強韌心態:康乃爾醫學院權威醫師最強人生充電術!讓你增強心理韌性、掌握幸福策略性!MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.30 RM 56.07 10% 隱性創傷的情緒地雷:找出人生痛點與過去和解,徹底脫離人際黑洞的無限循環,學會快樂地愛自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.30 RM 56.07 10% 當你自以為很勇,其實只是太衝動:暴怒的人,挑起爭端!別惹人厭,多讓三分不會少一塊肉MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 昏迷指數三分:社會破洞、善終思索、醫療暴力……外傷重症椎心的救命現場MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 行為失控的平衡練習:給有雙相情緒障礙的自救指南。從憂鬱到狂躁,一切混亂,都能獲得解決MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 60.90 RM 54.81 10% 大疫時代必修的生命教育MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 73.40 RM 66.06 10% 從絕望到希望:一名醫生與罕病戰鬥及共存的長征MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 焦慮新解:區分「假焦慮」、「真焦慮」,進而克服身體的恐懼反應MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 75.00 RM 67.50 10% 懂了以後更輕鬆的心理學:心理諮商專家精選最有感15個議題,克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.60 RM 59.04 10% 哇!人生超讚der!(才怪):高人氣心理師的9堂課,拯救你遠離有毒正能量,找回面對現實的勇氣MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.50 RM 56.25 10% 你不該輸在情緒上: 好情緒讓你春風得意,壞情緒讓你懷才不遇MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 少了你,我該怎麼辦?:悲傷總是不請自來,必須親自走過,才能好好告別逝去的人和曾經的自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 「品格」孩子的核心素養:社會情緒學習的日常教學MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 有毒關係:獻給雖然痛苦到想死,卻無法斷絕關係的你MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 當然可以不生氣‧暢銷增訂版:50個簡單策略,讓你擺脫負面情緒MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 51.60 RM 46.44 10% 破除有毒心態,開啟自控力:權威心理師教你克服困境,不再卡關受困,找回強大行動意志MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.30 RM 56.07 10% 打造你的焦慮急救箱:經科學實證的舒緩練習,找回當下的平靜MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 60.90 RM 54.81 10% 我的一天從冥想開始:提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習,神清氣爽開啟每一天MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 撫平焦慮與委屈受傷的「情緒素描」:把內在感受投射紙上,釋放身體負能量,為自己找回平靜、自在與放鬆MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.30 RM 56.07 10% 讓感受自由:2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課,學會解讀與表達情緒,開啟被忽略的最大潛能!MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 67.20 RM 60.48 10% 與你的潛意識和解:肯定真實的自己,開啟幸福人生MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 你的大腦有點Blue:史上最舒適年代,為什麼還是焦慮不安?MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 站勝恐懼 STEP ON FEAR:打包恐懼成為你的墊腳石MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 39.10 RM 35.19 10% 許自己一個尊嚴的安寧MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 【逆境復原力套書】(二冊):《心理韌性》、《關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 165.50 RM 148.95 10% 今天也沒有和任何人對話就結束了:心理教練的30則獨處手記,教你享受寂寞、找回安定的自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 高情商的刻意練習:精準掌握情緒力與同理心,開啟理性腦聰明回話,做自己更有好人緣MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 下輩子我們當筷子好了:守護漸凍人丈夫八年的深情告白MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 39.10 RM 35.19 10% 終結拖延症套書(共兩冊):為什麼越重要的事越不想做+為什麼事情做不完,你還在滑手機?MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 98.40 RM 88.56 10% 為什麼事情做不完,你還在滑手機?:心理諮商師教你,改善拖延,先從照顧情緒開始MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 51.60 RM 46.44 10% 【情緒掌控+告別混亂人生】,心理師宋曉東情緒管理二書MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 106.30 RM 95.67 10% 【33歲上班族】不去公司去哪裡?人生妙解暖心二書MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 100.00 RM 90.00 10% 憂鬱的種類:關於陰暗情緒的希望指南MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 生氣要在對的時機:精神科醫生分析生氣的類型,控制瞬間怒氣,管理活用憤怒情緒,學會在適當的時間表達MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 一整天沒跟人說話也OK:當「孤獨」快要變成「孤毒」的時候,就來學貓咪自得其樂,給自己送溫暖吧!MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 51.60 RM 46.44 10% 情緒耗竭 : 停止過度付出、解開壓力循環MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 心念自癒力,逆轉慢性病:21世紀最新心念醫學MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.60 RM 59.04 10% 我是照顧者-成為照顧者篇-MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 別讓情緒綁架你的思緒:管好你的情緒,別讓情緒支配自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 比起喜歡自己,我有更多討厭自己的日子:厭世、躺平也沒關係,擁抱陌生自我的111個接納練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 別拿他人的過錯來懲罰自己:同事好煩、上司好兇,都是我的錯?換個角度看世界,美好其實就在身邊MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 不再裝沒事,我允許自己不開心:正視負面情緒,還原內在秩序的36則轉念對話MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 51.60 RM 46.44 10% 慢性焦慮:焦慮,是過往未曾處理的生命創傷MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 不用完美,做個還不錯的人就好:韓國腦科學專家革命性療癒聖經,寫給每個感到自卑、焦慮、挫折、痛苦的你!MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 失去母親這件事MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 躁鬱人的機智生活MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 48.40 RM 43.56 10% 最討厭的哥哥死了:被迫出來收屍的妹妹、前妻,還有女兒,又恨又哭加上一點笑聲的五日紀事MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% <12345... >