ISBN: 9787559448736

出版日期: 2020-06-01

作者： 木格

裝訂： 0頁.

成年人的世界没有容易可言，每个人都会在工作或生活中遇到一些问题，而如果能在职场上游刃有余，就能在一定程度上解决生活中的问题。

本书从职场上常见的诸多问题入手，全面分析职场问题与职场潜规则，并结合实际案例，告诉读者在遇到类似问题时，该怎样调整自己的策略、如何应对。

当你有足够多的方法与经验去应付工作中的混乱与复杂时，也就有足够的心力去应对生活中的变化与难题。
在不断解决问题的过程中，逐渐成长、日渐强大，从而建立稳定的内心秩序，做一个内在掌控情绪与内心、外在把握工作与生活的强大个体。

 

★樊登读书会热议话题、武志红微课重点分享课题、杨澜自我修炼秘籍，如何掌控情绪是每个人的必修课和人类世界的永恒话题。

★情绪免疫力是一种既能应对突发状况、解决棘手问题，又能收拾已有残局的超强综合实力。黑天鹅事件频发的当下，你需要不断增强情绪免疫力，应对外在的混乱与复杂。

★国家二级心理咨询师、高级沙盘理疗师全新力作，全面讲述如何应对多变的形势和混乱的外部环境，每种负面情绪都有迹可循，每个在职场和生活中遇到的问题都有应对办法，提升情绪免疫力，这一本书就够了。

作者簡介
木格

本名尹愿，长期研究心理学、人际交往理论及管理学，已获得国家二级心理咨询师证书和高级沙盘理疗师证书。在心理咨询与沙盘理疗等领域具有极为丰富的工作经验和深厚的理论素养。
现为多家公司高级管理顾问，同时从事心理咨询等工作。
曾以笔名“朵蓝”出版过《毕业生》《北漂旅馆》等书籍。