Product Information
ISBN: 9787559124050
出版日期: 2023-01-01
作者： （美）基姬·埃利
譯者： 陳曉軍等
裝訂： 精裝.部份全彩.159頁.26.
在這個誘惑多、節奏快、要求高的世界裡，人們不得不將自己的需求放在最後，而去優先滿足他人的需求。你要面對同事提出的無理要求，要整理雜亂的家務，要督促孩子學習，要支付沒完沒了的房貸……巨大的壓力令人焦慮、倦怠、失落、抑鬱、心力交瘁，但慶倖的是我們有能力通過學習治癒自己。本書從身體、智力、情緒、精神、社交5個方面，借助一些易於完成的日常練習，幫助讀者達到自我療愈的目的。以一個全新健康的自我，重新面對世界。
作者簡介
（美）基姬·埃利
基姬•埃利
是一位自我療愈師、策展人、博主和作家，她追求充實而真實的生活。她線上上播客和線下的研討會分享關於自我療愈的理念和課程，還為個人和企業提供自我療愈指導，致力於讓每個人擁有健康、真實、幸福的自我。她相信每個人都應該能充分表達真實的自己。
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| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
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| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
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| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |