情绪/压力 排序: 畅销 上架日期 产品名 价格 12345... > 【压力（Stressed）就是甜点 （Desserts），只要您能逆向看待】 《教师工作压力管理》MallBig Tree Publications 大树出版社 RM 28.00 RM 22.40 20% 心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 67.20 RM 60.48 10% 焦慮也沒關係！：與焦慮和平共存的生活法則MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 拼圖者的生命觀察：一位工作20年的法醫心得。新聞跑馬燈後的真實故事，解剖刀下的生命啟發MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 生命這堂課：心理學家臥底醫療現場的26個思索MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 練習與自己對話：有好的input，才有好的outputMallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 火來了，快跑MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 51.60 RM 46.44 10% 別讓情緒毀了你的努力MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 比句點更悲傷MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 因死而生：一位安寧緩和照護醫師的善終思索MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 43.80 RM 39.42 10% 蔡康永的情商課：為你自己活一次MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 情緒寄生：與自我和解的34則情感教育【隨書加贈舒心卡4張組】MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 生氣不能解決問題(全集)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.70 RM 42.03 10% 情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處（15萬冊暢銷版）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 48.40 RM 43.56 10% 允許悲傷：最溫柔的療癒MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 43.80 RM 39.42 10% 不生氣的心：人生有九成的事都不值得生氣(2版)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 39.10 RM 35.19 10% 情緒減重：情緒包袱卸下了，身體就瘦了！七週五步驟，終結情緒型飲食慣性MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% ３６６正念卡 (第二版慶功版)：３６６張卡＋１張說明卡＋牌卡木架，一日一正念練習，找到你生命的色彩！MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 309.40 RM 278.46 10% 我是照顧者－與摯愛親人告別篇－MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 一筆一劃，減壓正念筆記：每天5分鐘，消除煩躁、走出迷惘、重獲自信，找回真實自我的書寫魔法MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 高效焦慮法：讓焦慮啟發正念思維，重置你的人生推進器MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.60 RM 59.04 10% 給我一點耍廢的勇氣：你的存在，永遠值得被愛！翻轉厭世負能量，休息也是一件有意義的事【隨書贈自我關懷小卡】（三款隨機出貨）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 靈界運作：全面理解靈界生態，同步保護並健全自己的能量，讓身心再進化MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 57.80 RM 52.02 10% 我們終將離去：人生終點前的30個覺察，找到生命的意義與希望，回到當下的自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 死亡可以教我們什麼：圓滿生命的五個邀請（二版）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 75.00 RM 67.50 10% 不生氣之後，變身有錢人：世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法！MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 43.80 RM 39.42 10% 八成是你想太多： 你的煩惱不是真正的煩惱，23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 【重建逆境復原力套書】(二冊)：《心理韌性（二版）》、《關係結束後，成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 173.40 RM 156.06 10% 陪每天的自己聊聊：英國生命線個人情緒覺察手冊MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 其實你不用那麼好也沒關係：變得能夠把「求救」掛在嘴上吧！幸福是從「誤解」中創造出來的MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 適度放棄，停止「勒索」自己：憂鬱本身不是罪，不必為悲觀向任何人道歉MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 你可以有情緒，但不要往心裡去：讓你不隱忍、懂釋懷，突破關係困境的14個情感練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 【情緒掌控+告別情緒泥沼的內在復原力】套書：告別壞情緒、創造好心情的管理情緒之書，共二冊MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 112.50 RM 101.25 10% 在焦慮星球上微笑MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.50 RM 56.25 10% 【上班自在，獨處也OK】套書︰上班時，別演太多內心戲＋一整天沒跟人說話也OK（附贈自我打氣收納夾＋樂活貓咪票卡套）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 106.30 RM 95.67 10% 心理韌性（二版）：重建挫折復原力的132個強效練習大全MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 85.90 RM 77.31 10% 與自己和好的生命書寫練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 與負面情緒愉快相處的轉變練習：清理心靈垃圾，快速轉念，成為自己的心情療癒師MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.60 RM 59.04 10% 那些死亡教我如何活： 一位清掃死亡現場者20年的生死思索 （暢銷新裝版）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 改造焦慮大腦：善用腦科學避開焦慮迴路，提升專注力、生產力及創意力【附「管理焦慮」表格，幫助你翻轉焦慮】MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.60 RM 59.04 10% 恐懼，是保護你的天賦：暴力年代完全自救指南（二版）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 92.20 RM 82.98 10% 強韌心態：康乃爾醫學院權威醫師最強人生充電術！讓你增強心理韌性、掌握幸福策略性！MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.30 RM 56.07 10% 隱性創傷的情緒地雷：找出人生痛點與過去和解，徹底脫離人際黑洞的無限循環，學會快樂地愛自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.30 RM 56.07 10% 高敏人自我肯定的練習課（套書）：《自我肯定的情緒清理練習》＋《高敏人的優勢練習課》MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 112.50 RM 101.25 10% 當你自以為很勇，其實只是太衝動：暴怒的人，挑起爭端！別惹人厭，多讓三分不會少一塊肉MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 行為失控的平衡練習：給有雙相情緒障礙的自救指南。從憂鬱到狂躁，一切混亂，都能獲得解決MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 60.90 RM 54.81 10% 不完美的我，也是最好的自己：哈佛精神科醫師執業45年的良心告白──接受「人生就是不公平」，練習「做自己情緒的主人」（三版）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 大疫時代必修的生命教育MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 73.40 RM 66.06 10% 從絕望到希望：一名醫生與罕病戰鬥及共存的長征MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 焦慮新解：區分「假焦慮」、「真焦慮」，進而克服身體的恐懼反應MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 75.00 RM 67.50 10% 懂了以後更輕鬆的心理學：心理諮商專家精選最有感15個議題，克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.60 RM 59.04 10% 哇！人生超讚der！(才怪）：高人氣心理師的9堂課，拯救你遠離有毒正能量，找回面對現實的勇氣MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.50 RM 56.25 10% 你不該輸在情緒上： 好情緒讓你春風得意，壞情緒讓你懷才不遇MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 少了你，我該怎麼辦？：悲傷總是不請自來，必須親自走過，才能好好告別逝去的人和曾經的自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 「品格」孩子的核心素養：社會情緒學習的日常教學MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 有毒關係：獻給雖然痛苦到想死，卻無法斷絕關係的你MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 當然可以不生氣‧暢銷增訂版：50個簡單策略，讓你擺脫負面情緒MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 51.60 RM 46.44 10% 破除有毒心態，開啟自控力：權威心理師教你克服困境，不再卡關受困，找回強大行動意志MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.30 RM 56.07 10% 打造你的焦慮急救箱：經科學實證的舒緩練習，找回當下的平靜MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 60.90 RM 54.81 10% 我的一天從冥想開始：提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習，神清氣爽開啟每一天MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 撫平焦慮與委屈受傷的「情緒素描」：把內在感受投射紙上，釋放身體負能量，為自己找回平靜、自在與放鬆MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.30 RM 56.07 10% 讓感受自由：2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課，學會解讀與表達情緒，開啟被忽略的最大潛能！MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 67.20 RM 60.48 10% 與你的潛意識和解：肯定真實的自己，開啟幸福人生MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 你的大腦有點Blue：史上最舒適年代，為什麼還是焦慮不安？MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 站勝恐懼 STEP ON FEAR：打包恐懼成為你的墊腳石MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 39.10 RM 35.19 10% 許自己一個尊嚴的安寧MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 【逆境復原力套書】（二冊）：《心理韌性》、《關係結束後，成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 165.50 RM 148.95 10% 今天也沒有和任何人對話就結束了：心理教練的30則獨處手記，教你享受寂寞、找回安定的自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 高情商的刻意練習：精準掌握情緒力與同理心，開啟理性腦聰明回話，做自己更有好人緣MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 下輩子我們當筷子好了：守護漸凍人丈夫八年的深情告白MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 39.10 RM 35.19 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別拿他人的過錯來懲罰自己：同事好煩、上司好兇，都是我的錯？換個角度看世界，美好其實就在身邊MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 不再裝沒事，我允許自己不開心：正視負面情緒，還原內在秩序的36則轉念對話MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 51.60 RM 46.44 10% 慢性焦慮：焦慮，是過往未曾處理的生命創傷MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 不用完美，做個還不錯的人就好：韓國腦科學專家革命性療癒聖經，寫給每個感到自卑、焦慮、挫折、痛苦的你！MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 失去母親這件事MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 躁鬱人的機智生活MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 48.40 RM 43.56 10% 最討厭的哥哥死了：被迫出來收屍的妹妹、前妻，還有女兒，又恨又哭加上一點笑聲的五日紀事MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 原來，我們內心有一間解憂藥局：每天調配一點幸福感，改善心靈環境，扭轉負面情緒MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 33歲上班族，不去公司，去廟裡：修補受傷心靈的100天觀察日記MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 你不在，悲傷的我這樣生活：當心神離線、情緒潰堤，幫你找回所有需要的愛與寬容，守護生命中難以承受之慟【一書一手札】MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.60 RM 59.04 10% 天堂的證明：一位哈佛神經外科權威醫生的瀕死體驗MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 無，生命的最佳狀態：用科學方法消除痛苦與不安MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 51.60 RM 46.44 10% 憂鬱講師的幸福課：體驗心流，找回快樂MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 43.80 RM 39.42 10% 大耳狗喜拿讀倫理學MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 39.10 RM 35.19 10% 擺脫不安的50個情緒修補練習【不被情緒勒索的51個方法 2】MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 安居的智慧：非暴力溝通與正念練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 12345... >
