情绪/压力 排序: 畅销 上架日期 产品名 价格 12345... > 尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 【逆境復原力套書】（二冊）：《心理韌性》、《關係結束後，成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 165.50 RM 145.64 12% 心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 67.20 RM 60.48 10% 焦慮也沒關係！：與焦慮和平共存的生活法則MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 拼圖者的生命觀察：一位工作20年的法醫心得。新聞跑馬燈後的真實故事，解剖刀下的生命啟發MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 生命這堂課：心理學家臥底醫療現場的26個思索MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 練習與自己對話：有好的input，才有好的outputMallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 在焦慮星球上微笑MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.50 RM 56.25 10% 火來了，快跑MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 51.60 RM 46.44 10% 別讓情緒毀了你的努力MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 比句點更悲傷MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 因死而生：一位安寧緩和照護醫師的善終思索MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 43.80 RM 39.42 10% 蔡康永的情商課：為你自己活一次MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 情緒寄生：與自我和解的34則情感教育【隨書加贈舒心卡4張組】MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 生氣不能解決問題(全集)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.70 RM 42.03 10% 情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處（15萬冊暢銷版）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 48.40 RM 43.56 10% 允許悲傷：最溫柔的療癒MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 43.80 RM 39.42 10% 不生氣的心：人生有九成的事都不值得生氣(2版)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 39.10 RM 35.19 10% 掌控：開啟不疲憊、不焦慮的人生MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 63.80 RM 57.42 10% 身心的修復練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 63.80 RM 57.42 10% 鬆弛感：拼命太累，躺平太廢，容許不確定，才有小確幸MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 究極休息術：重新設定身心的30天休息計畫MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 71.90 RM 64.71 10% 究極休息術：重新設定身心的30天休息計畫MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 71.90 RM 64.71 10% 敵意語言：接話與回應的方式，面對伴侶傷人的言語攻擊，適當捍衛自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.30 RM 56.07 10% 停止精神內耗：告別內心的焦慮MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 64.90 RM 58.41 10% 情緒斷舍離：清零負能量，激活高效人生的7大關鍵MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 49.50 RM 44.55 10% 彼岸花前說再見：我們忘川賞花而行，向死而生MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 我是遺物整理師 （暢銷新裝版）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 你不爽，為什麼不明說？（二版）：腹黑、酸言、擺爛，好人面具下的「被動式攻擊」MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 你不爽，為什麼不明說？（二版）：腹黑、酸言、擺爛，好人面具下的「被動式攻擊」MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 父親：一個兒子的陪護日記MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 36.10 RM 32.49 10% 當呼吸化為空氣（修訂版）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.80 RM 49.32 10% 導演症候群：放下心中的劇本，打破負面慣性，從此更快樂！MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 51.60 RM 46.44 10% 焦慮斷捨離：唯有面對焦慮，才能得到幸福MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 自主斷食，慈悲而尊嚴的善終選擇：8個美國案例，從臨床、倫理、法律、機構議題作探討，理解西方最先進的死亡自決觀念及實踐方法，走向善終MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 85.90 RM 77.31 10% 所有曾撼動我們的一切：一名小兒神經外科醫師、他的小小病患們，與其充滿恩典及韌性的生命故事MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 給在我離開後的你：12個真情叩問，細訴埋藏心中的愛、遺憾與盼望MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 維持心靈怠速，擺脫生存痛苦：不需要改變自己的縮小生存術MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 從急診室，致你：為你寫的60篇愛的故事MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 你無法破壞我的心情：精神科醫師教你維持恰到好處的關係MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 60.90 RM 54.81 10% 我心態好好：領多錢做多少事，完全可以！MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 焦慮型人格急救手冊（二版）：如何在情緒的狂風巨浪中一再脫險？MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 71.90 RM 64.71 10% 情緒的哲學起源MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 64.90 RM 58.41 10% 論哀傷：帶領你走向療癒的情緒、靈性與心理旅程（20週年經典新譯版）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 壓力自救：運用正念，改變基模，擺脫一切痛苦感受MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮：讓思緒定焦「當下的我」，練習不比較、不猜測的心靈肌肉鍛鍊指南MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.60 RM 59.04 10% 你好，生命：寫給年輕人的生命教育課MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 86.90 RM 78.21 10% 上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.50 RM 56.25 10% 化焦慮為覺悟：內心鍛煉術MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.80 RM 49.32 10% 大悲事務所MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 75.00 RM 67.50 10% 悲痛：關於生命逝去的哲思MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.50 RM 56.25 10% 成熟大人的生氣技術：可以生氣，但千萬別氣壞了身體！24個醫理科學，讓你不爆血管、理智不斷線，輕鬆應付讓你不爽的討厭鬼MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 不願活下去的人：關於生死的特別報道MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 85.80 RM 77.22 10% 點燃最後一把火的送行者：一級火葬士的工作日常2MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 論死亡與臨終：生死學大師的最後一堂人生課（50週年經典紀念版）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 78.00 RM 70.20 10% 好好去感受：別對情緒視而不見！更有意識地理解自己的感覺，找回內心真正的平靜MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 抗壓韌性：學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 不情願的照護MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.80 RM 59.22 10% 內心的自己，想要跟你說說話：100則療心配方，陪伴你收納情緒、好好照顧自己，為內心的暗影照進溫暖的光MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 轉化情緒痛苦的心理治療：情緒聚焦取向MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 記憶的重量：失智、衰老與死亡MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 63.80 RM 57.42 10% 找回自己，找回親密MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 別咬指甲了！把恐懼變成你的超能力！：戰勝害怕與焦慮，寫給每一個人的心理練習簿MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 我不過被動的人生：沒有主見、害怕衝突、缺乏安全感……看見內心未被療癒的傷口，重新理解自己的需求，找回生活的熱情與動力MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 情緒聚焦療法 (原書第2版)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 107.80 RM 97.02 10% 情緒的力量MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 63.80 RM 57.42 10% 刻意暫停MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 49.50 RM 44.55 10% 心理韌性：從心理創傷中找回成長的信心MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 64.90 RM 58.41 10% 身體會替你說不：內心隱藏的壓力如何損害健康MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 86.90 RM 78.21 10% 死亡圖書館MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 129.80 RM 116.82 10% 又是在人間美好的一天：這世界太糟糕、人生太喧囂，你需要自備一點幽默感，和放過自己的勇氣。MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 不被喜歡，也沒有關係：戒掉討好，建立有界限的穩定自我MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 小刺蝟的心情研究日記【隨書附贈「可愛有理」專屬名片組】：認識真正的自己，走我可愛又堅定的花路MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 93.80 RM 84.42 10% 抱住棒棒的自己：和情緒對話，與焦慮和解，你也可以從自我中獲得力量【22個心理諮詢案例漫畫】 (隨書附贈15款隨撕隨貼「情緒貼紙」組)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 你沒錯，為什麼要覺得抱歉：放下假內疚，擺脫自責的習慣，練習與自己和解MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 學習與生命說再見套書（一百零一個活下來的理由+讓告別成為禮物）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 115.60 RM 104.04 10% 刑警心智：跟資深刑警學抗壓，打造絕處逢生的強大心理素質MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 做什麼都不開心時……： 想到「做點什麼」就覺得累，紓壓放縱後反而低落？鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 韌性：不確定時代的精進法則MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 67.20 RM 60.48 10% 思念的延續：志工路上的溫暖伴行MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書（三版）MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 玻璃心是因為真的受傷了：心理諮商師帶你看見14種被壓抑的內心創傷，讀懂深層情緒訊息MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 一千日的療愈之路MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 63.80 RM 57.42 10% 正念減痛：療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷，正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.50 RM 56.25 10% 愛中成為自己：21天幸福覺察小練習，活出靈魂的原廠設定MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 癌症心理師的療心錦囊MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 60.90 RM 54.81 10% 我與情緒小怪物：聊一聊那些焦慮、恐懼、失落，找回安定內在MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 我還行，只是偶爾情緒太嘮叨：如何在情緒越想越不對勁時，讓自己有辦法對應MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 好好鬧情緒：三步驟解脫負面情緒，把「好煩人」化為「好能量」的日常修練MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 60.90 RM 54.81 10% 與外婆的漫長告別MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 64.90 RM 58.41 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