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Home Books & Stationery Chinese Books 心理勵志 情绪/压力

情绪/压力

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內心的自己，想要跟你說說話：100則療心配方，陪伴你收納情緒、好好照顧自己，為內心的暗影照進溫暖的光
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即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力
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正念減痛：療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷，正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課
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我與情緒小怪物：聊一聊那些焦慮、恐懼、失落，找回安定內在
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零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症（二版）
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
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死亡可以教我們什麼：圓滿生命的五個邀請（二版）
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心念自癒力，逆轉慢性病：21世紀最新心念醫學
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尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機
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【压力（Stressed）就是甜点 （Desserts），只要您能逆向看待】 《教师工作压力管理》
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Big Tree Publications 大树出版社
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心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習
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按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事
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焦慮也沒關係！：與焦慮和平共存的生活法則
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拼圖者的生命觀察：一位工作20年的法醫心得。新聞跑馬燈後的真實故事，解剖刀下的生命啟發
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生命這堂課：心理學家臥底醫療現場的26個思索
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練習與自己對話：有好的input，才有好的output
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在焦慮星球上微笑
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火來了，快跑
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別讓情緒毀了你的努力
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比句點更悲傷
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因死而生：一位安寧緩和照護醫師的善終思索
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反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣
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蔡康永的情商課：為你自己活一次
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情緒寄生：與自我和解的34則情感教育【隨書加贈舒心卡4張組】
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生氣不能解決問題(全集)
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情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處（15萬冊暢銷版）
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允許悲傷：最溫柔的療癒
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不生氣的心：人生有九成的事都不值得生氣(2版)
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當呼吸化為空氣（修訂版）
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導演症候群：放下心中的劇本，打破負面慣性，從此更快樂！
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焦慮斷捨離：唯有面對焦慮，才能得到幸福
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自主斷食，慈悲而尊嚴的善終選擇：8個美國案例，從臨床、倫理、法律、機構議題作探討，理解西方最先進的死亡自決觀念及實踐方法，走向善終
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所有曾撼動我們的一切：一名小兒神經外科醫師、他的小小病患們，與其充滿恩典及韌性的生命故事
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
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給在我離開後的你：12個真情叩問，細訴埋藏心中的愛、遺憾與盼望
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維持心靈怠速，擺脫生存痛苦：不需要改變自己的縮小生存術
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從急診室，致你：為你寫的60篇愛的故事
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你無法破壞我的心情：精神科醫師教你維持恰到好處的關係
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我心態好好：領多錢做多少事，完全可以！
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
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焦慮型人格急救手冊（二版）：如何在情緒的狂風巨浪中一再脫險？
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情緒的哲學起源
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
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論哀傷：帶領你走向療癒的情緒、靈性與心理旅程（20週年經典新譯版）
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
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壓力自救：運用正念，改變基模，擺脫一切痛苦感受
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 56.30
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過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮：讓思緒定焦「當下的我」，練習不比較、不猜測的心靈肌肉鍛鍊指南
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 65.60
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你好，生命：寫給年輕人的生命教育課
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上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 62.50
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化焦慮為覺悟：內心鍛煉術
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
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大悲事務所
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RM 75.00
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悲痛：關於生命逝去的哲思
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成熟大人的生氣技術：可以生氣，但千萬別氣壞了身體！24個醫理科學，讓你不爆血管、理智不斷線，輕鬆應付讓你不爽的討厭鬼
成熟大人的生氣技術：可以生氣，但千萬別氣壞了身體！24個醫理科學，讓你不爆血管、理智不斷線，輕鬆應付讓你不爽的討厭鬼
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RM 46.90
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不願活下去的人：關於生死的特別報道
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 85.80
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點燃最後一把火的送行者：一級火葬士的工作日常2
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 46.90
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論死亡與臨終：生死學大師的最後一堂人生課（50週年經典紀念版）
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 78.00
RM 70.20
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好好去感受：別對情緒視而不見！更有意識地理解自己的感覺，找回內心真正的平靜
好好去感受：別對情緒視而不見！更有意識地理解自己的感覺，找回內心真正的平靜
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 59.40
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抗壓韌性：學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生
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不情願的照護
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 65.80
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10%
轉化情緒痛苦的心理治療：情緒聚焦取向
轉化情緒痛苦的心理治療：情緒聚焦取向
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RM 54.70
RM 49.23
10%
記憶的重量：失智、衰老與死亡
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 63.80
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找回自己，找回親密
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
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別咬指甲了！把恐懼變成你的超能力！：戰勝害怕與焦慮，寫給每一個人的心理練習簿
別咬指甲了！把恐懼變成你的超能力！：戰勝害怕與焦慮，寫給每一個人的心理練習簿
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
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RM 53.46
10%
我不過被動的人生：沒有主見、害怕衝突、缺乏安全感……看見內心未被療癒的傷口，重新理解自己的需求，找回生活的熱情與動力
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 59.40
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情緒聚焦療法 (原書第2版)
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 107.80
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情緒的力量
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 63.80
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刻意暫停
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
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心理韌性：從心理創傷中找回成長的信心
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 64.90
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身體會替你說不：內心隱藏的壓力如何損害健康
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 86.90
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死亡圖書館
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 129.80
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又是在人間美好的一天：這世界太糟糕、人生太喧囂，你需要自備一點幽默感，和放過自己的勇氣。
又是在人間美好的一天：這世界太糟糕、人生太喧囂，你需要自備一點幽默感，和放過自己的勇氣。
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 59.40
RM 53.46
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不被喜歡，也沒有關係：戒掉討好，建立有界限的穩定自我
不被喜歡，也沒有關係：戒掉討好，建立有界限的穩定自我
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 54.70
RM 49.23
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小刺蝟的心情研究日記【隨書附贈「可愛有理」專屬名片組】：認識真正的自己，走我可愛又堅定的花路
小刺蝟的心情研究日記【隨書附贈「可愛有理」專屬名片組】：認識真正的自己，走我可愛又堅定的花路
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 93.80
RM 84.42
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抱住棒棒的自己：和情緒對話，與焦慮和解，你也可以從自我中獲得力量【22個心理諮詢案例漫畫】 (隨書附贈15款隨撕隨貼「情緒貼紙」組)
抱住棒棒的自己：和情緒對話，與焦慮和解，你也可以從自我中獲得力量【22個心理諮詢案例漫畫】 (隨書附贈15款隨撕隨貼「情緒貼紙」組)
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
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你沒錯，為什麼要覺得抱歉：放下假內疚，擺脫自責的習慣，練習與自己和解
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
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學習與生命說再見套書（一百零一個活下來的理由+讓告別成為禮物）
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Cite Bookgarden 城邦阅读花园
RM 115.60
RM 104.04
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刑警心智：跟資深刑警學抗壓，打造絕處逢生的強大心理素質
刑警心智：跟資深刑警學抗壓，打造絕處逢生的強大心理素質
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做什麼都不開心時……： 想到「做點什麼」就覺得累，紓壓放縱後反而低落？鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。
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韌性：不確定時代的精進法則
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思念的延續：志工路上的溫暖伴行
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為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書（三版）
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玻璃心是因為真的受傷了：心理諮商師帶你看見14種被壓抑的內心創傷，讀懂深層情緒訊息
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一千日的療愈之路
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愛中成為自己：21天幸福覺察小練習，活出靈魂的原廠設定
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癌症心理師的療心錦囊
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我還行，只是偶爾情緒太嘮叨：如何在情緒越想越不對勁時，讓自己有辦法對應
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好好鬧情緒：三步驟解脫負面情緒，把「好煩人」化為「好能量」的日常修練
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與外婆的漫長告別
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與憤怒和解：轉譯心念，遠離情緒風暴
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好心情沒人能給：超過12,000人證明有效的情緒自救法，讓陰霾變晴朗
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無憾的道別：安寧心理師溫柔承接傷痛與遺憾
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心理不舒服，身體就受苦：整理情緒亂流，從身體治癒內心傷痛的十二種智慧
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心理諮商師的減壓思維：減掉無法負荷的壓力，留下有助成長的動力，找回前進的勇氣
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談論生死醫病：醫師現場故事《直視死亡的勇氣》＋《修補生命裂痕》，套書共二冊
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重設愛的界線：《越愛越焦慮》＋《重設界線》，心理師教你善待自己，放鬆去愛，套書共二冊
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不被壞情緒綁架的10種方法
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情緒聚焦療法的刻意練習
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直到最後一課：臨終關懷的開創與奠基之作
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擁抱悲傷：伴你走過喪親的艱難時刻
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低潮整理術：走出情緒低谷和雜亂生活，過得安心又清爽的41個自我照顧練習
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燃燒殆盡的人：沒幹勁、無法努力、不想去公司！我該怎麼辦？救治超過10,000名職場人的產業名醫親授，恢復元氣、重燃幹勁的必勝心法！
燃燒殆盡的人：沒幹勁、無法努力、不想去公司！我該怎麼辦？救治超過10,000名職場人的產業名醫親授，恢復元氣、重燃幹勁的必勝心法！
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療癒自律神經，扭轉逆境人生：47個小練習，穩定你所有負面
療癒自律神經，扭轉逆境人生：47個小練習，穩定你所有負面
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閉上眼之前，為自己按個讚：被醫生宣判死刑後的美麗人生
閉上眼之前，為自己按個讚：被醫生宣判死刑後的美麗人生
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