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Home Books & Stationery Chinese Books 心理勵志 情绪/压力

情绪/压力

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尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機
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生命這堂課：心理學家臥底醫療現場的26個思索
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情緒共振：親密關係中，如何修復焦慮衝突，一起成長
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高敏感是種天賦3不在乎的你，很受傷的我，14堂走出委屈的心理練習
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在沒有你的星球，學會呼吸：死亡、哀痛、癒合、前進，一個家庭的重生旅程
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想太多的你，不當好人也沒關係：我決定無所畏懼，為自己再活一次！
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練習放手：致 失去摯愛的人 你不需要忍住悲傷，與失落中的自己對話
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行至生命盡頭：對於死亡與瀕死之坦誠、直接與慈悲的思索
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直視死亡的勇氣：一位安寧療護醫師教你善終的可能，更教你活著的勇氣
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終於，可以好好說再見：當我們失去最愛的人，該如何走出悲傷？
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最後瞬間的美好：17年安寧療護工作，真實見證47則平靜安詳的告別故事
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面對死亡，我看見的幸福與遺憾：安寧療護2800人中，所學到的生命智慧
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按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事
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焦慮也沒關係！：與焦慮和平共存的生活法則
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拼圖者的生命觀察：一位工作20年的法醫心得。新聞跑馬燈後的真實故事，解剖刀下的生命啟發
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練習與自己對話：有好的input，才有好的output
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釋放內在的小孩：情緒的藝術療愈
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在焦慮星球上微笑
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火來了，快跑
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別讓情緒毀了你的努力
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比句點更悲傷
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因死而生：一位安寧緩和照護醫師的善終思索
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反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣
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蔡康永的情商課：為你自己活一次
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情緒寄生：與自我和解的34則情感教育【隨書加贈舒心卡4張組】
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生氣不能解決問題(全集)
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情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處（15萬冊暢銷版）
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允許悲傷：最溫柔的療癒
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不生氣的心：人生有九成的事都不值得生氣(2版)
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情緒解鎖：解開負面循環的45項練習，幫你打開幸福開關
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最好的告別：關於衰老與死亡，你必須知道的常識
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別讓任何人消耗你內心的晴朗
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一念的威力！超‧行動派的心靈氣勢養成法：只要點燃幹勁，氣場就會又好又強！輕鬆找回人生動力的正念小本本
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居服員，來了！我來幫你填補這個家的照護空白
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如果不在了，你想留下什麼？：關於愛與信念，以及給至愛之人最無價的生命禮物
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隱性控制：辨識危險人格，擺脫毒性關係
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我的情緒解讀筆記：我現在感覺如何？我怎麼了？我該怎麼辦？17種情緒即刻應對方案
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上班路上心理學：養成堅韌靈活心態的33種心理學工具
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重塑情緒的腦內獨白：瞬間轉念的自我對話練習
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敬畏：微量正念快速練習術——每天一分鐘，重構大腦認知路徑，化解焦慮、倦怠、疼痛，當下活出健康
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情緒陷阱：臨床心理學家教你重寫情緒劇本，遠離脫軌人生
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情緒自救：把自己重養一遍 允許一切發生
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情緒解藥：愛自己，是走出情緒困境的原動力
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有恐無懼
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凝視焦慮：化焦慮為力量的9大覺察法則
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心理學家的工具箱：疏導負面情緒的10大溝通法則 (增訂版)
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我是個年輕人，我得了躁郁症
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不抱怨的世界（2024全新增訂版）
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你想要的，才最重要(套書)：討好自己就夠了＋喜歡自己就夠了
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喜歡自己就夠了：不必配合誰要求的100分，這樣的我已經很棒。暖男身心科醫生終結自我否定的45個低內耗練習【隨書附 終結內耗金句卡3張一組】
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壞話筆記的魔法：釐清負面情緒，沒想到好事就這樣發生了
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學校沒教的最高休息法：讓身心煥然一新的自我照顧指南
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拯救被情感淹沒的你：運用情感處理法，梳理情緒亂流
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【漫畫圖解】厭世貓的自救情緒指南：又emo了怎麼辦？幫你快速自我覺察、避免失控、不再內耗的情商管理術
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正念解憂的佛貓：喚醒「內觀療癒」力量，不受困於壓力、煩惱與迷惘的無止循環，領悟平靜智慧的練習
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我47歲就要死了，但很平靜滿足：一個癌末男子如何知足、樂觀面對生命的結束
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有時候，時間就這樣消失了：走出失親，收起回憶，勇敢探索重生的四元素
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拯救低潮身心的自我照顧提案：心理學・營養學解憂處方×溫暖插畫，100則日日療癒好習慣
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當代瑜伽教學： 國際知名瑜伽大師親授，從教學到經營，以嶄新的方式實踐理論、技巧與練習
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扭轉仇恨值：5堂課教你放下厭惡情緒，轉換成正能量
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沒有誰在折磨你，是你不放過自己：1％的不快、不甘、不爽，總釀成我內心100％的折磨，這就是內耗──我得趁剛萌芽就掐死它。
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放飛自我零內耗：跳脫同儕壓力，把自己當回事
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我決定再也不瞎忙：把專注帶進身體裡的8週正念計畫，創造力、效率全面提升！
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別讓焦慮打敗你，來這裡學會自我管理：擺脫焦慮，找到內心的平靜
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死生契闊
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