|   

Mall
一人餐桌:從主餐到配菜,72道一人份剛剛好的省時料理

RM 49.23 RM 54.70 10%
(~USD$ 11.42)
数量
+
型号
9789863641223
品牌
橘子
状态
售卖中
​发货
预计6-8 星期内​
运费
West Malaysia - RM 6.00
East Malaysia - RM 13.00
Australia, New Zealand - RM 159.77
Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia - RM 157.78
Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia - RM 175.10
其他地区/国家的运费
积分
49 分
商品介绍

ISBN: 9789863641223

出版日期: 2018-06-11

作者: 電冰箱

裝訂: 平裝.全彩印刷.176頁.26.

 

  一個人也該好好吃飯,
  別再用一人份很難煮當藉口,
  一人料理一點也不難,
  本書教你從採買食材、快速備料、
  常備菜也能變出3菜1湯;
  分享一人食的自炊訣竅,
  快速做一餐滿足自己。


  一人料理,開炊囉!!
  韓國馬鈴薯排骨湯、牛丼、三杯雞、生炒花枝、蚵仔烘蛋……
  不論是晚歸時的宵夜小菜,或是營養均衡的正餐,
  快速、簡單、分量剛好,
  利用單一食材多樣變化不浪費,
  一個人,也可以好好吃飯。

本書特色

  ◎一種食材多變化,一人料理也能不浪費!
  火鍋片不只煮湯,還能做泡菜牛肉、古早味炒牛肉等。運用一種食材,變出多款料理不浪費。

  ◎運用醬料或滷包,一人下廚也能很輕鬆!
  市售醬料、滷包,是做菜的好夥伴,像是炸醬、麻辣醬等,輕鬆做出炸醬牛肉、麻婆豆腐……

  ◎自製簡便常備菜,一人做飯也能快狠準!
  以蔬菜、菇類加上各式調味料,自製小菜裝進罐內,擺進冰箱,想吃就有,新鮮又方便。

  ◎7大類╳72道菜,一人吃飯也能很豐富!
  豬、牛、雞、海鮮、蛋、蔬菜、飯麵料理,從主餐到配菜,豐富屬於你的餐桌。

美味推薦

  健康料理食譜作家|Amanda
  人氣旅遊美食部落客|小虎食夢網
  國立交通大學運管系|李明山
  北京大學中文系副教授|林幼菁
  TVBS新媒體事業部副總監|徐延之
  幸福主廚|蔣偉文
  (推薦人按姓氏筆劃順序排列)


 

 

作者簡介
電冰箱



作者簡介



電冰箱


  從愛吃到自己動手做,無心插柳下「料理」卻成為自己的生活重心。

  自2013年成立部落格以來,瀏覽人次已破千萬,除了與讀者分享料理食譜,也不定期張貼各地美食情報;曾為各大媒體如《蘋果日報》、《自由時報》等報章刊物邀請示範料理單元。

  現任南北貨俱樂部生活誌部長、Google Map第九級在地嚮導、G+美食精選名人、窩客島星級窩客等,不時應邀料理教學、各縣市伴手禮達人專家評審委員。

  南北貨俱樂部:www.dtmsimon.com
  電冰箱的灶腳手作DIY教室:cook.dtmsimon.com
  「南北貨俱樂部-電冰箱的菜櫥子」FB粉絲團:www.facebook.com/dtmsimoncook


 

一人餐桌:從主餐到配菜,72道一人份剛剛好的省時料理
送货资讯
区域订单总额 (RM)运费 (RM)
West Malaysia统一收费6.00
区域计算/重量运费 (RM)
East Malaysia首 1.00 kg13.00
额外 1.00 kg5.00
Singapore首 1.00 kg25.00
额外 1.00 kg5.00
Australia, New Zealand首 1.00 kg159.77
额外 0.50 kg52.65
Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia首 1.00 kg157.78
额外 0.50 kg34.31
Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia首 1.00 kg175.10
额外 0.50 kg87.14
Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K首 1.00 kg150.94
额外 0.50 kg30.46
China首 1.00 kg96.44
额外 0.50 kg25.35
Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka首 1.00 kg118.52
额外 0.50 kg24.96
South Africa首 1.00 kg118.52
额外 0.50 kg24.96
Philippines首 1.00 kg91.42
额外 0.50 kg15.29
Canada, United States, Mexico首 1.00 kg162.58
额外 0.50 kg35.90
Hong Kong首 1.00 kg80.63
额外 0.50 kg29.06
India首 1.00 kg113.30
额外 0.50 kg22.28
Indonesia首 1.00 kg107.35
额外 0.50 kg24.87
Japan首 1.00 kg112.97
额外 0.50 kg35.03
Macau首 1.00 kg92.93
额外 0.50 kg13.82
Singapore首 1.00 kg74.75
额外 0.50 kg21.49
Taiwan首 1.00 kg94.42
额外 0.50 kg34.76
Thailand首 1.00 kg94.10
额外 0.50 kg28.25
Vietnam首 1.00 kg98.94
额外 0.50 kg14.34
TOP