ISBN: 9789869365741

出版日期: 2016-12-07

作者： 李馥

裝訂： 平裝.全彩印刷.224頁.23.

 

　　一杯簡單的蔬果汁，就可以幫助您提高胃腸道的消化能力，達到健康助消化的完美功效。

　　五顏六色的水果、新鮮可口的蔬菜，是我們日常生活中必不可缺的營養來源。它們那豔麗的色彩、繽紛的香氣，無時無刻不對我們伸出“誘惑”的雙手，希望人們投入它們的懷抱。

　　營養美味蔬果汁的製作過程，既簡單又方便，無論是在家裡亦或是在辦公室，只需花上短短的幾分鐘，就可以輕輕鬆鬆製作完成一杯既營養又美味的新鮮蔬果汁，為你的健康生活增添無限活力。

　　從現在開始，讓我們一起來進入一個充滿神奇的蔬果汁的世界，為我們的健康生活尋找它的完美拍檔，讓你也成為真正的營養美食專家。

本書特色

　　★多酶多健康！蔬果汁瘦身秘密大公開
　　什麼是「酶」？蔬果汁中幫助燃燒脂肪最重要的成份就是酶！要輕鬆減重必先好好認識它！

　　★多樣變化！百種蔬果汁教你輕鬆做！
　　蘋果、鳳梨、香蕉，甚至是你意想不到的芹菜、蒜汁、甘藍、白蘿蔔……等等，都能組合搭配成各種鮮美營養的果汁。

　　★挑選好食材，瘦身so easy！
　　教你如何針對時間點、身體狀況選擇適合的食材調配蔬果汁，才能達到高效瘦身！

　　★QR Code掃一掃，影音食譜輕鬆學！
　　每篇食譜都附有影音教學，讓你邊看邊學、簡單上手！
 

 

作者簡介
李馥

作者簡介



李馥

　　畢業於弘光科技大學食品營養系，逢甲大學中文系，從事編輯工作十餘年，曾任食譜編輯，健康雜誌主編，優游於健康領域多年，有感於健康是奠基一切的基礎，故出版多本健康書籍，著有《睡得好，健康沒煩惱》、《鹼回健康，鹼回你的好體質》、《我要小蠻腰》、《100道預防糖尿病特選蔬果汁》等書。