ISBN: 9789869207881

出版日期: 2016-03-30

作者： Rika（新井利佳）

裝訂： 平裝.全彩印刷.272頁.23.

 

　　本書共分為四個主題，有幫另一半準備，具有飽足感又可以補充元氣的營養便當，
　　也可以幫自己準備，可以維持身材窈窕健康又能享受午休小確幸時光的輕食便當，
　　當然更多是幫小朋友準備，顏色豐富又可增進食欲的可愛造型便當，
　　最後，周末假日幫全家外出遊玩準備，可增進彼此感情歡樂的野餐便當，
　　以這四個主題設計出59款共150道的便當料理。
　　每一款便當都是Rika在對著食物編織童話般的美麗故事。
　　對Rika而言，便當是是增添幸福的方式，
　　而便當對愛的人更像是一封情書，
　　當對方拆開享用時，可以體會、感受出製作的人的愛心、用心與貼心，
　　當最愛的人把空空的便當盒帶回來時，更是一種回饋，是對方對你愛的一種表現。
　　而這就是創造幸福和互動的方式，
　　雖然很平凡、很平常，但卻是最滿足的回報。
　　這些點點滴滴的愛和幸福，也是你和家人的共同美好回憶。

　　幸福是可以從很多生活細節上自己創造出來的。
　　為自己愛的人、關心的人，親手做、動手做出美味的便當料理，
　　不但有誠意，更能傳達出你的愛，
　　所以，請好好地一起享受吃飯的美好時光吧！

本書特色

　　特色1：一看就會，1500 張照片Step by Step超強全圖解，即使是第一次下廚，也可以完全學會本書的150道便當入門菜。

　　特色2：每款便當的背後，都有作者難忘的小故事、設計理念與堅持，讓您不只學會做便當，更能體會、感受出作者的愛心、用心與貼心。

　　特色3：菜色簡單易學，都是尋常家常菜，步驟雖簡單，但美味更加分。每道菜皆標示份量、烹調時間、難易度，可否適合加熱享用等，還有作者的貼心小叮嚀喔！

　　特色4：書後皆附食材與相關料理一覽表，閱讀容易、貼心超實用，讓您一目瞭然，馬上就可以找到想要學習的各式料理，而不會浪費任何食材。

名人推薦

　　青木由香、田中千繪、藤岡麻美、洪天祥、涂百鋒◎美味好評聯合推薦

眾星雲集美味好評推薦

　　用台灣的食材也能變出日式可愛便當喔！
　　Rika將台灣豐富的食材注入日本手作便當的精神。
　　能吃到有愛的手作便當是件非常口福的事，能夠為自己心愛的人訂做專屬的便當是件更幸福的事！
　　台灣的媳婦們，從明天開始，跟著RIKA的步驟，一起來為心愛的人準備便當吧！~－國際知名演員  田中千繪

　　我和Rika以前是玩音樂認識的，從「chee's」女子樂團一直到現在。我們的友情像分不開的「筷子」（笑）一起從日本到台灣發展。真的是不謀而合。
　　Rika是個很細心的女生，一直都在想該怎麼做一些讓人們會開心與營養健康的食物。Rika教小朋友做可愛便當時，她會讓小朋友能展現自我的獨立、創意與努力的完成一件事情的力量！我認為她的想法很有意義。我相信；大家看了Rika的可愛便當書，若有小朋友、大朋友們曾經有不喜歡的食物，我相信從書中學會Rika的手作料理，曾經不喜歡的食物都變美味了！她做的料理又溫暖又可愛，我也想要開始學她的可愛手作料理囉！：P－知名演員、創作歌手  藤岡麻美

　　我是一個很注重飲食均衡與運動的人，看到Rika很用心製作與構思這本料理書，並且細心的將台灣在地食材與日式美食文化的結合，她的巧思與創意料理連我看了都想學習如何為自己開始製作便當。很鼓勵大家一起跟著Rika開始與家人、朋友一起為心愛的人親手製作兼具豐富營養與視覺的饗宴。－知名導演、演員、歌手  Jimmy 洪天祥

　　Rika多才多藝影視歌三棲！從日本來到台灣發展，無論在各方面都有她的天份。看到她在每一篇的創作料理介紹，好像都在對著食物編織出像童話般的故事。
　　恭喜她的第一本手作料理書籍要出版成冊了，期盼每一位讀者能在閱讀這本Rika的可愛便當手創料理書，能吃出幸福、吃出健康。－知名電影監製與演員  涂百鋒

 

作者簡介
Rika（新井利佳）

作者簡介



Rika（新井利佳）

　　在日本是知名模特兒，並曾是日本知名女子樂團-blue chee‘s的貝斯手。

　　2013年，Rika更將演藝事業拓展至台灣，從歌手轉戰戲劇，並參與國內多部知名戲劇與電影演出。2015年參與演出國際大導演馬丁․史柯西斯的電影《沈默》（Silence）演出。

　　Rika無論是在歌唱、戲劇、電影、廣告的展現都讓人驚艷之外，更有一才藝是手創~[可愛便當]。Rika在日本就學時就讀幼保科系，因曾在在學時期在幼兒學園實習教學，當時有些小朋友挑食，甚至不乖乖吃飯，讓Rika煩惱不已，於是Rika靈機一動，便著手自己開始做一些可愛手創小點心給幼兒園的小朋友，意外大獲小朋友的喜愛，Rika因此研發更有創意的料理，也熟知小朋友的喜好，開始了Rika在[可愛便當]中一系列充滿童趣的美食佳餚。並希望能將自己研發的手創可愛便當分享集結成冊，與所有的家長和小朋友一起享受美食，更能從美食中享受視覺與味覺的樂趣。

　　Rika Ara（新井 利佳）粉絲團：www.facebook.com/RikaArai.official/?fref=ts