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愈食愈瘦3：停止脂肪生長

ISBN: 9789888421800

出版日期: 2018-07-27

作者： K For Kitchen

裝訂： 平裝.全彩印刷.224頁.23.

真正有效、長久不復胖
低GI飲食法讓你每餐吃得又飽又瘦！

　　換上低GI食材及煮法，進食後
　　血糖平穩上升→胰島素適量分泌→減緩脂肪產生
　　無需放棄美食，健康瘦身Fit一世！

　　低GI飲食法的好處：
　　．天然減少胃口
　　．改善新陳代謝
　　．阻擋脂肪形成
　　．降三高、防糖尿

　　Kay還教你極速分辨食物GI值，以後無論是粉麵飯、甜品、湯品、早餐、涼拌菜、沙律等都可以放心吃、飽著瘦！

作者簡介
K For Kitchen

作者簡介

Kay @ K For Kitchen

　　香港中文大學翻譯系碩士。曾於政府任職翻譯及於香港公開大學翻譯系任教。30歲前，用盡各種方法都未能成功瘦身，反而愈減愈肥。及後於2013年靠「愈食愈瘦」的方法，成功在半年間減去40磅，至今沒復胖。近年醉心研究健康飲食，閒時愛煮愛食愛分享，終身願望係「食極唔肥」！著有《愈食愈瘦──不挨餓、不反彈，每月輕鬆減7磅》、《愈食愈瘦2──我要瘦，繼續Keep》及《愈食愈瘦3──停止脂肪生長》，其中《愈食愈瘦2》榮獲香港金閱獎第三屆（2016年）最佳醫療健康書，其成功健康瘦身方法備受讀者喜愛與肯定。

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China	First 1.00 kg	96.44
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Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka	First 1.00 kg	118.52
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South Africa	First 1.00 kg	118.52
	Extra 0.50 kg	24.96
Philippines	First 1.00 kg	91.42
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Canada, United States, Mexico	First 1.00 kg	162.58
	Extra 0.50 kg	35.90
Hong Kong	First 1.00 kg	80.63
	Extra 0.50 kg	29.06
India	First 1.00 kg	113.30
	Extra 0.50 kg	22.28
Indonesia	First 1.00 kg	107.35
	Extra 0.50 kg	24.87
Japan	First 1.00 kg	112.97
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Macau	First 1.00 kg	92.93
	Extra 0.50 kg	13.82
Singapore	First 1.00 kg	74.75
	Extra 0.50 kg	21.49
Taiwan	First 1.00 kg	94.42
	Extra 0.50 kg	34.76
Thailand	First 1.00 kg	94.10
	Extra 0.50 kg	28.25
Vietnam	First 1.00 kg	98.94
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