ISBN: 9789869497800
出版日期: 2017-07-14
作者: 胡翡翠
裝訂: 平裝.全彩印刷.208頁.21.
作者胡翡翠,為1988年中華民國小姐第一名。
一直以來帶著中國小姐的頭銜與光環,讓她在人前必需維持著良好的體態及優雅的姿儀,但多年下來,良好的儀態已成為個人習慣外,她更驚喜的發現,原來身體的健康與良好的體姿美儀,有著密不可分的關係。
這是她的第一本著作。也是個人人生的體驗。
她以流暢平實的文筆,將此智慧結晶在本書中一一呈現,希望帶給更多的人全方位的美麗~身體健康、心理快樂、精神和諧,達到身心靈平衡,擁有禁得起時間、生活考驗的「真正的美」。
每個人來到世上都是有任務的,只是你還記得嗎?我從小一直都知曉,但在成長過程中卻遺忘了、迷失了。
如今,我終於又重新憶起自己的使命──宣導健康養生、預防疾病的觀念。
戴著中華民國小姐的后冠,我深切感受到,凡人無不追求美。
而美麗是全方位的,不僅止外型亮眼,還要兼具身體健康、心理快樂且精神和諧,身心靈達到平衡,才能擁有禁得起時間、生活考驗的「真正的美」。
本書從美姿美儀談起,因為正確體姿是美麗的第一步,也是生心理健康的基礎。書中介紹的動作都十分簡易,上班族也能在辦公室中進行,只要用決心和毅力堅持下去,一定能收到良好成效。
再就是談及形象塑造,教大家如何藉由外表修飾來增進自信。
最後,我更將分享靈性成長的心得,請看我如何透過新時代的方式,一步步自我了解、療癒身心與開發潛能。
書中提到的方法和保養工具,都經過我親身體驗,希望對大家也能有所助益。
美麗和健康,都得從日常生活中慢慢積累,需要終身的學習與進步,並非一蹴可幾,邀請大家跟著我,踏出最重要的第一步吧!
為推廣善念,及實踐個人宣導健康養生及預防疾病觀念之理念,本書銷售所得將全數捐給慈善團體。
作者簡介
胡翡翠
作者簡介
胡翡翠
1986年,榮獲「美國加州葡萄乾親善公主選拔第一名」
1988年4月,榮獲「 中國小姐第一名」
1988年5月,參加「Miss Universe Pageant」
1989年,榮獲「梅花皇后榮銜赴世界各國宣揚中華之愛」
1995年,起從事服裝時尚行業,代言Lapagayo荷蘭知名休閒服
2004年,赴美國舊金山John Robert Powers與Barbizon modeling進修美姿美儀課程
2005~2006年2月,赴美國洛杉磯,於「Eliza Models」任教,並參與多項選拔活動策劃與執行
2006年11月,於上海Eliza models任職副總經理及美姿美儀模特兒課程教師
2007年,赴美國華盛頓The Protocol School of Washington進修國際禮儀課程
2008年,成立 JadeHu-International Company
2009年7月,應邀參加湖南長沙兩岸文化教育及經濟論壇
2009年10月,擔任環球小姐(上海北京賽區)分享佳賓
2010年 2月起,為《台商雜誌》「身心靈時尚養生」專欄執筆
2010年8月起,擔任國際時尚品牌LOVCAT形象總監,並多次擔任模特及選美賽事等評審
Zone | Order Total (RM) | Delivery Fee (RM) |
---|---|---|
West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
Zone | Items/Weight | Delivery Fee (RM) |
---|---|---|
East Malaysia | First 1.00 kg | 12.00 |
Extra 1.00 kg | 2.50 | |
Singapore | First 1.00 kg | 25.00 |
Extra 1.00 kg | 5.00 | |
Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
Extra 0.50 kg | 52.65 | |
Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
Extra 0.50 kg | 34.31 | |
Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
Extra 0.50 kg | 87.14 | |
Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
Extra 0.50 kg | 30.46 | |
China | First 1.00 kg | 96.44 |
Extra 0.50 kg | 25.35 | |
Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
Extra 0.50 kg | 15.29 | |
Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
Extra 0.50 kg | 35.90 | |
Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
Extra 0.50 kg | 29.06 | |
India | First 1.00 kg | 113.30 |
Extra 0.50 kg | 22.28 | |
Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
Extra 0.50 kg | 24.87 | |
Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
Extra 0.50 kg | 35.03 | |
Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
Extra 0.50 kg | 13.82 | |
Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
Extra 0.50 kg | 21.49 | |
Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
Extra 0.50 kg | 34.76 | |
Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
Extra 0.50 kg | 28.25 | |
Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
Extra 0.50 kg | 14.34 |