Product Information
ISBN: 9787518442591
出版日期: 2023-04-01
作者： 田埂
裝訂： 平装.144頁.
衰老的過程是從細胞到組織、到器官、再到整體的漸進過程，我們對衰老的了解和幹預程度，很可能決定了我們的壽命及*後幾十年的健康程度和生活質量。本書結合國內外*新研究，從衰老引起的身體改變、衰老十二大標志、衰老的遺傳、衰老的測量方法以及如何抗衰老等方面出發，系統地揭秘了衰老的本質。這是一本人手必備的抗衰老工具書！
編輯推薦
揭示衰老底層邏輯 主宰自己的生命極限。
1、中國科學院院士楊煥明、跨界達人馮唐、作家李治中（菠蘿）重磅推薦；
2、刷新認知的硬核科普，解讀12大細胞衰老標志、6大抗衰老實操方案、9大抗衰老物質；
3、更靠譜、更前沿，上百篇參考文獻支撐，每一處信息都可證可查，拒絕“偽科普”。
衰老是每個人都必須面對的課題。你是否了解自己的身體在衰老時都發生了哪些變化，以及該如何暫緩衰老的步伐？這本書將帶你從宏觀的組織器官，走進微觀的細胞世界、基因層面，一探衰老之謎。
作為讀者，可能*想知道的就是怎樣判斷自己的衰老進程，如何延緩衰老。書里，專門給出自測衰老的方法，教你繪制屬於自己的衰老曲線，並給出了可實操的抗衰老方案，包括飲食、運動、睡眠、情緒管理、冥想、環境。
*後，作為延伸閱讀，還介紹了大家可能感興趣的抗衰老熱門研究進展，比如市面上常見的白藜蘆醇保健品是否真的能達到抗衰老的作用？治療2型糖尿病的一線藥物二甲雙胍竟然可以延緩衰老？
相信這本有料、有用的醫學科普書正是你想要的！
作者簡介
田埂
田埂
博士，元碼基因創始人、董事長、首席科學家，中國海洋大學、北京科技大學、湖南工業大學等兼職教授、研究生導師。以通訊作者或第1作者在《自然》（Nature）等國際頂級學術期刊發表文章40余篇，署名文章100余篇，擁有30多項核心技術專利。
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| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
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