养生法 Sort by: Bestselling Date Added Product Name Price 12345... > 5分鐘秒睡的好眠瑜伽:呼吸、調心息,一個姿勢就能香沉入睡 RM 50.00 RM 44.00 12% 彩光量子觸療:12色彩冥想,療效擴大再升級! RM 65.60 RM 57.73 12% 量子觸療好簡單:能量養生新趨勢,療癒保健自己來!(全新修訂版) RM 54.70 RM 48.14 12% 21天代謝回正飲食:從「食」傾聽心理真正的缺乏,吃好吃對,打破代謝負循環! RM 65.60 RM 57.73 12% 間歇斷食減重全指南:避開讓你失敗的斷食地雷,量身訂做專屬你的無痛苦減重計畫 RM 75.00 RM 66.00 12% 全彩圖解 吞嚥困難安心照護飲食全書:輕鬆學會IDDSI好嚼好吞食物製備技巧&分級食譜示範,兼顧營養美味與健康 RM 90.60 RM 79.73 12% 缽•聲灸療育的藝術——Leo用聲音打通身體任督二脈,不藥而癒的「身體風水」養生課(Sound-Penetrate) RM 46.90 RM 41.27 12% 王唯工科學脈診全書(精裝典藏書盒版) RM 154.70 RM 136.14 12% 找回有力腰、強健腳的3分鐘足趾操(附3支示範&自我檢測影片QRcode) RM 56.30 RM 50.67 10% 透析護腎一日三餐健康蔬療飲食 RM 75.00 RM 66.00 12% 週一斷食計畫:4週減重6公斤、體脂降3%!打造易瘦體質、讓身體重開機,最有效的減重生活提案 RM 50.00 RM 44.00 12% 本體能量兩指療法:療癒,就是量子的瞬間轉換! RM 51.60 RM 45.41 12% 走出傷痛 破繭重生:哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力 RM 59.40 RM 52.27 12% 正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要! 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