ISBN: 9789860668148

出版日期: 2021-07-17

作者： 吳永志

裝訂： 平裝.全彩印刷.320頁.14.8.

全球銷售超過百萬冊！
　　抗癌醫師吳永志自救救人飲食生活大公開～

　　※榮獲2008年金石堂年度十大影響力好書
　　※榮獲2008年博客來／誠品／金石堂等年度暢銷TOP1.

　　健康的關鍵，來自於蔬果、種子中的植物生化素。
　　救命的飲食，來自這杯不一樣的生機活力蔬果汁。

　　一位曾罹癌的醫師，用生命換來的養生寶貴經驗，
　　教你每天喝3杯以上蔬果汁，每天保持3次排便、
　　每天曬太陽及快步走30分鐘、洗冷熱浴及喝對水，
　　改正不良的飲食和生活習慣，就能常保健康活力。

　　送給長輩、親友、員工、老闆最貼心的健康禮物書！

　　將全球華人讀者執行《不一樣的自然養生法》過程中，重點觀念&作法加強字體、大量彩色圖解，幫助您快速掌握養生重點。

　　感謝台灣、香港、中國大陸、新加坡、馬來西亞、美國、日本、韓國、泰國等超過百萬以上讀者的肯定！本書作者版稅收入捐作公益用途！

　　做自己健康的主人翁
　　首先能做到「戒口」，就能防止病從口入，新病也無從入手！
　　再以信心、決心、恆心實行身體大掃除及大調整，用幾個月的
　　時間，遵守本書的方法去執行，之後就能夠享受健康的成果！

　　【醫生背景不一樣】
　　● 是美國自然療法博士、營養學博士與另類醫學博士。
　　● 不只自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。

　　【生活養生不一樣】
　　● 每天保持3次排便；每天曬太陽及運動30分鐘。
　　● 每天洗冷熱浴提升免疫力，改善血液循環。
　　● 喝對水，小口喝，讓細胞有充足時間吸收。
　　● 每天喝含植物生化素的蔬果汁清血毒、補充營養。

　　【飲食養生不一樣】
　　● 血型決定你吃什麼最健康。
　　● 餐前1小時喝1∼2杯蔬果汁。
　　● 留住骨骼，杏仁奶、豆漿、果仁比牛奶更好。

　　【蔬果養生不一樣】
　　● 救命的植物生化素往往存在於我們丟棄的蔬果表皮、果核、種子中。
　　● 15種含植物生化素的抗癌抗病食材，與正確飲食法大公開。
　　● 傳授24道保健蔬果汁食譜，讓你防癌保肺，並遠離肥胖、糖尿病、高血壓、高膽固醇、心臟病、痛風、肝病等慢性病。

作者簡介
吳永志

作者簡介



吳永志
吳永志

　　三十歲時不幸罹患肺癌三期，經西醫治療被宣告放棄，轉用生機飲食及自然療法，癌症得以康復。於是毅然放棄西醫所學，進而專研自然醫學及營養學領域，並獲得美國自然醫學、營養學及另類醫學博士。

　　．經常受各國政要邀診並為他們制定食譜，對於各種慢性病如腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌症等，有極大成效。

　　．亦經常受邀至世界各地演說推廣並培訓專業人才，足跡遍及20多個國家。

◎相關著作
《不一樣的自然養生法：實踐100問》
《不一樣的對症調理飲食&養生調息運動》
《吳永志不一樣的蔬果汁百症保健全解【暢銷珍藏版】》


相關著作：《吳永志不一樣的蔬果汁百症保健全解【暢銷珍藏版】》《不一樣的對症調理飲食&養生調息運動》《不一樣的蔬果汁百症保健全解》《吳永志不一樣的自然養生法【全彩圖解珍藏版】》《讓食物與運動成為你的健康良藥》《不一樣的自然養生法：實踐100問》