Keterangan
ISBN: 9789578009837
出版日期: 2019-02-15
作者： 英田信義,陳明
裝訂： 平裝.單色印刷.204頁.23.
視力保健與恢復8大要點
◎1.良好的生活習慣，睡眠充足、規律作息。
◎2.多做戶外的活動，眺望遠處、放鬆眼肌。
◎3.良好閱讀習慣，光源充足保持適當距離。
◎4.降低電腦、電視負面影響，讓眼睛休息。
◎5.定期接受視力檢查，並選擇優質的鏡片。
◎6.雷射手術或隱形眼鏡，應小心加以評估。
◎7.眼部受傷應做緊急處理，減少異物侵入。
◎8.配戴眼鏡，依眼科醫師建議之正確度數。
◎1.良好的生活習慣，睡眠充足、規律作息。
◎2.多做戶外的活動，眺望遠處、放鬆眼肌。
◎3.良好閱讀習慣，光源充足保持適當距離。
◎4.降低電腦、電視負面影響，讓眼睛休息。
◎5.定期接受視力檢查，並選擇優質的鏡片。
◎6.雷射手術或隱形眼鏡，應小心加以評估。
◎7.眼部受傷應做緊急處理，減少異物侵入。
◎8.配戴眼鏡，依眼科醫師建議之正確度數。
作者簡介
英田信義,陳明
作者簡介
陳明
筆名，1966年出生於台中清水，1985年台中一中畢業，1992年陽明醫學院畢業。
擔任奇美醫院住院醫師、總醫師，轉任署立台南醫院眼科主治醫師；娶妻同院林姓牙科醫師，育有一子一女。
醫餘閒暇喜好著作，教經典的有：“視力矯正與保健”、“假性近視之治療”等經典名作。
Penghantaran Maklumat
| Zon | Jumlah Pesanan (RM) | Kos Penghantaran (RM) |
|---|---|---|
| West Malaysia | Kadar Rata | 6.00 |
| Zon | Item/Berat | Kos Penghantaran (RM) |
|---|---|---|
| East Malaysia | Pertama 1.00 kg | 13.00 |
| Tambahan 1.00 kg | 5.00 | |
| Singapore | Pertama 1.00 kg | 25.00 |
| Tambahan 1.00 kg | 5.00 | |
| Australia, New Zealand | Pertama 1.00 kg | 159.77 |
| Tambahan 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | Pertama 1.00 kg | 157.78 |
| Tambahan 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | Pertama 1.00 kg | 175.10 |
| Tambahan 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | Pertama 1.00 kg | 150.94 |
| Tambahan 0.50 kg | 30.46 | |
| China | Pertama 1.00 kg | 96.44 |
| Tambahan 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | Pertama 1.00 kg | 118.52 |
| Tambahan 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | Pertama 1.00 kg | 118.52 |
| Tambahan 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | Pertama 1.00 kg | 91.42 |
| Tambahan 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | Pertama 1.00 kg | 162.58 |
| Tambahan 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | Pertama 1.00 kg | 80.63 |
| Tambahan 0.50 kg | 29.06 | |
| India | Pertama 1.00 kg | 113.30 |
| Tambahan 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | Pertama 1.00 kg | 107.35 |
| Tambahan 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | Pertama 1.00 kg | 112.97 |
| Tambahan 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | Pertama 1.00 kg | 92.93 |
| Tambahan 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | Pertama 1.00 kg | 74.75 |
| Tambahan 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | Pertama 1.00 kg | 94.42 |
| Tambahan 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | Pertama 1.00 kg | 94.10 |
| Tambahan 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | Pertama 1.00 kg | 98.94 |
| Tambahan 0.50 kg | 14.34 |