商品介绍
ISBN: 9787547745496
出版日期: 2023-04-01
作者： 小野
裝訂： 平裝.無.167頁.0.
對生活以柔克剛，人生沒有什麼不能放下內心擰巴、糾結、敏感、易受傷的背後，其實是缺乏鬆弛感。鬆弛感不是放棄努力的躺平，不是什麼都不在乎，不是無所事事的悠閑，鬆弛感而是儘力之後對追求的隨遇而安，是無所畏懼活出自在心安、堅持自己的本心。
本書是暢銷書作家寫給易燃易爆易焦慮的年輕人，從自我、情緒、生活、職場、親密關係等角度來講述鬆弛感的含義，以及如何在人生中創造出鬆弛感。人生唯有不斷精進本事，不斷修煉自己，才能保持情緒內核穩定，由內而外散發出鬆弛感。
小野旅日作家,設計師,親身體驗由散漫混亂的生活到張弛有度的生活方式。她堅信,人的鬆弛感,不僅僅是內在的從容,更來自練就自己的實力,提倡以積極而主動的態度,去面對和解決人生中的種種痛苦和執念。已出版暢銷書《自律力》《極簡力》《單身力》《生活需要高級感》。
作者簡介
小野
作者簡介
小野
旅日作家,設計師,親身體驗由散漫混亂的生活到張弛有度的生活方式。她堅信,人的鬆弛感,不僅僅是內在的從容,更來自練就自己的實力,提倡以積極而主動的態度,去面對和解決人生中的種種痛苦和執念。已出版暢銷書《自律力》《極簡力》《單身力》《生活需要高級感》。
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| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | 首 1.00 kg | 150.94 |
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| China | 首 1.00 kg | 96.44 |
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| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | 首 1.00 kg | 91.42 |
| 额外 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | 首 1.00 kg | 162.58 |
| 额外 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | 首 1.00 kg | 80.63 |
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| India | 首 1.00 kg | 113.30 |
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| Indonesia | 首 1.00 kg | 107.35 |
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| Japan | 首 1.00 kg | 112.97 |
| 额外 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | 首 1.00 kg | 92.93 |
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| Singapore | 首 1.00 kg | 74.75 |
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| Taiwan | 首 1.00 kg | 94.42 |
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| Thailand | 首 1.00 kg | 94.10 |
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| Vietnam | 首 1.00 kg | 98.94 |
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