Keterangan
ISBN: 9787213106736
出版日期: 2023-01-01
作者： （美）歐倫·傑·蘇佛
譯者： 張亞莉
裝訂： 平裝.單色印刷.324頁.19.
我們是否能夠認真聽取別人的說話，不採取侵犯或攻擊的方式，而以清晰又友善的方式表達自己的想法？透過這本充滿智慧的書，歐倫·傑·蘇佛結合非暴力溝通原則和提供了簡單的實踐練習，帶領讀者用心溝通，改善人際關係。
作者所提供的溝通方式結合了非暴力溝通原則，提出了以下三步驟，促進有效的溝通。存在：將正念意識帶入溝通和互動中；意圖：釐清併為互動設立目標；注意：學習真正的聆聽和理解。透過這樣的方式使自己發現溝通中的困難，並清楚地表達自己的想法。這些步驟都提供了實際的練習，透過這些練習，讀者將學習如何將這些方法應用在日常生活中，為溝通創造雙贏的局面！
作者簡介
（美）歐倫·傑·蘇佛
(美)歐倫·傑·蘇佛 擁有哥倫比亞大學比較宗教學位，美國身體經驗創傷療法(SE)執行師、非暴力溝通培訓師，同時擔任心靈磐石教師會成員、佛教冥想內禪學會教師，現在美國各地開辦關於正念溝通的工作坊和研討會，組織過多場非暴力溝通現場學習，是美國非暴力溝通領域又一領軍人物。
Penghantaran Maklumat
| Zon | Jumlah Pesanan (RM) | Kos Penghantaran (RM) |
|---|---|---|
| West Malaysia | Kadar Rata | 6.00 |
| Zon | Item/Berat | Kos Penghantaran (RM) |
|---|---|---|
| East Malaysia | Pertama 1.00 kg | 13.00 |
| Tambahan 1.00 kg | 5.00 | |
| Singapore | Pertama 1.00 kg | 25.00 |
| Tambahan 1.00 kg | 5.00 | |
| Australia, New Zealand | Pertama 1.00 kg | 159.77 |
| Tambahan 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | Pertama 1.00 kg | 157.78 |
| Tambahan 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | Pertama 1.00 kg | 175.10 |
| Tambahan 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | Pertama 1.00 kg | 150.94 |
| Tambahan 0.50 kg | 30.46 | |
| China | Pertama 1.00 kg | 96.44 |
| Tambahan 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | Pertama 1.00 kg | 118.52 |
| Tambahan 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | Pertama 1.00 kg | 118.52 |
| Tambahan 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | Pertama 1.00 kg | 91.42 |
| Tambahan 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | Pertama 1.00 kg | 162.58 |
| Tambahan 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | Pertama 1.00 kg | 80.63 |
| Tambahan 0.50 kg | 29.06 | |
| India | Pertama 1.00 kg | 113.30 |
| Tambahan 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | Pertama 1.00 kg | 107.35 |
| Tambahan 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | Pertama 1.00 kg | 112.97 |
| Tambahan 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | Pertama 1.00 kg | 92.93 |
| Tambahan 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | Pertama 1.00 kg | 74.75 |
| Tambahan 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | Pertama 1.00 kg | 94.42 |
| Tambahan 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | Pertama 1.00 kg | 94.10 |
| Tambahan 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | Pertama 1.00 kg | 98.94 |
| Tambahan 0.50 kg | 14.34 |