作者李安妮透過自己的愛情婚姻經歷，告訴每一位讀者：你只有懂得愛自己，自然也就懂得愛周圍的人。 

這本書正是李安妮老師在一步一步地引導著我們，帶著意識與覺知，向內在觀看自己為何吸引這些關系來到生命中，這些關系又如何能幫助我們成長，並了解自己。當我們得以站在更高的角度觀看每段關系時，終將發現，不論結局為何，任何關系與任何人，都彌足珍貴。

 

編輯推薦

心理咨詢師李安妮老師教你如何修煉愛情！ 

李安妮老師在本書中透過分享她個人的經驗，來幫助讀者提高對親密關系的認知。通過她自己的愛情經歷，以及多年來的婚姻咨詢經驗，她想告訴讀者的是：只要把親密關系當作一個自我成長的機會，而不是生命的保險，我們才能夠脫離痛苦成為更有力量且自由的人。

李安妮 

出生於台灣，九歲移民到美國，是國際上少數同時接受過美國心理咨詢訓練，以及東方正統佛學、瑜伽與道教氣功訓練的身心靈導師。她將東西方專業學理與療愈經驗融合在一起，從1999年開始教導學員如何在日常生活中修行，找回與生俱來的愛，鼓勵每個人信任自己的天賦和智慧，勇敢做自己。擁有美國心理學碩士學位，專攻身體心理學與超個人心理學，擁有美國知覺傳動心理治療學院的創傷覆原的證照。目前在世界各地教授一系列的身心靈成長課程，著有《成為完整而性感的女人：喚醒愛、智慧、性能量的十堂課》。