ISBN: 9786263980075
出版日期: 2024-05-11
作者: Lala蘇心甯
裝訂: 平裝.單色印刷.264頁.14.8.
開始愛自己
全世界都會擁抱你
Lala蘇心甯|從自卑到自信、從迷惘到堅定
寫給疲憊、不安、迷失、懷疑自己的人
27封解惑、解憂、解恨的成長情書
不管是原生家庭的情緒勒索
還是愛情裡的背叛
只要學習轉念、不再抱怨、撕掉標籤、堅持良善
就能擁有重生的勇氣並遇到遲來的幸福
這是深受百萬網友的支持與喜愛Lala蘇心甯,和他的粉絲交換成長日記與書信的第一本自傳式散文集。
書中以赤裸裸的真實感,分享了她在原生家庭中的波折、學生時期的挑戰、親情與愛情的交織,以及情緒勒索等諸多生命歷程。並和透過與粉絲互動的書信中,回望自己的過往,鼓勵交換日記與書信的粉絲們、讀者們,遇到人生的困境,如何面對逆境,重拾生活步調,重新再出發。
《開始愛自己 全世界都會擁抱你》全書中以感恩順境、理解逆境,並與過去和現在的自己和解,以及對未來的自己懷抱希望為主軸。對生命中遇到的每一個人要善待,對每一件經歷要全心投入。即便面對原生家庭的痛苦或意外的挑戰,承擔責任是一種勇氣的展現;即使回報不會立即出現,只要持續努力,時間終將給予答案。這本書是集結人生路上苦難和喜悅最美好安排的見證。
|《心甯語錄》陪你突破難關,找到成長勇氣|
.愛自己、審視自己、接受自己,才能治癒心靈創傷。
.不管是原生家庭的情緒勒索,還是愛情裡的背叛,只要學習轉念、不再抱怨、撕掉標籤、堅持良善,就能擁有重生的勇氣並遇到遲來的幸福。
.夢想的到,你就做得到,人生沒有過不去的坎。
.為愛付出要對等才會有意義,別為情緒勒索的人浪費眼淚。
.討好而獲得的認同,最後只會換來委屈。
.不要在任何一段關係裡受苦,親情、愛情、友情都一樣,勇敢離開消耗你一切能量的人。
|本書特色|
.自傳式的真實案例最有感
Lala蘇心甯在此書中坦率地分享了自己在原生家庭、學生時期所遭遇的挑戰,以及親情與愛情的糾葛和情緒勒索。
.學會接受逆境和面對的勇氣
書中不僅敘述個人經歷,還以第三人稱視角鼓勵讀者面對人生困境,學會理解和接受逆境,並找到重新出發的勇氣和方法。
.找到感恩、和解與希望的方法重新再出發
強調在生活中要學會感恩順境,與過去和現在的自己和解,對未來保持希望,就能重新贏回屬於自己心中的夢想之地。
|各界好評聯手推薦|
.綜藝天王|吳宗憲
.全方位女星|何妤玟
.台灣好媳婦|李佩甄
.金鐘獎主持人|黃路梓茵Lulu、陳漢典
.人氣女星|蘿莉塔、玉兔、小優
.全方位女星|巫苡萱、劉涵竹
.知名美妝YouTuber|崔咪
.暢銷作家|許允樂
.百萬人氣網紅|林進
作者簡介
Lala蘇心甯
作者簡介
Lala蘇心甯
從單親家庭的陰影走出,經歷離婚、低收入、家暴與憂鬱症的洗禮,Lala蘇心甯活耀於談話性節目與網路社群,受到百萬網友的支持與喜愛。她在螢幕前是迷人的藝人與網紅,螢幕後則是一位身兼母親、父親、女兒及家庭支柱等多重身分的堅強女性。
.14歲,開始扛起家庭重擔,從洗髮小妹到為父親償還債務;她的生活充滿挑戰。
.26歲,在意外懷孕後選擇步入婚姻;最終面對了離婚的艱難。
.29歲,勇敢對抗子宮頸癌;成功重獲健康。
.33歲,她終於學會如何愛自己;過著自信且自在的生活。經過無數風雨,以重生的笑容、樂觀的態度及健康的體態,與女兒建立如朋友般的深厚關係,不斷提升家庭的生活品質,為自己的人生贏得了一場華麗的逆轉勝。
放下原生家庭的陰影,面對生活中的各種挑戰,從未向命運低頭。經過三年的人生磨練、同理心的聆聽與文字的力量完成了這本書。她堅信良善的選擇和轉念的力量,以溫柔但堅毅不屈的信念,為自己開創了一個倒吃甘蔗精彩絕倫的甜美人生。
Zone | Order Total (RM) | Delivery Fee (RM) |
---|---|---|
West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
Zone | Items/Weight | Delivery Fee (RM) |
---|---|---|
East Malaysia | First 1.00 kg | 13.00 |
Extra 1.00 kg | 5.00 | |
Singapore | First 1.00 kg | 25.00 |
Extra 1.00 kg | 5.00 | |
Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
Extra 0.50 kg | 52.65 | |
Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
Extra 0.50 kg | 34.31 | |
Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
Extra 0.50 kg | 87.14 | |
Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
Extra 0.50 kg | 30.46 | |
China | First 1.00 kg | 96.44 |
Extra 0.50 kg | 25.35 | |
Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
Extra 0.50 kg | 15.29 | |
Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
Extra 0.50 kg | 35.90 | |
Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
Extra 0.50 kg | 29.06 | |
India | First 1.00 kg | 113.30 |
Extra 0.50 kg | 22.28 | |
Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
Extra 0.50 kg | 24.87 | |
Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
Extra 0.50 kg | 35.03 | |
Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
Extra 0.50 kg | 13.82 | |
Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
Extra 0.50 kg | 21.49 | |
Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
Extra 0.50 kg | 34.76 | |
Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
Extra 0.50 kg | 28.25 | |
Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
Extra 0.50 kg | 14.34 |