Product Information
ISBN: 9789865110901
出版日期: 2019-07-29
作者： 渡部椪
譯者： 游念玲
裝訂： 平裝.單色印刷.112頁.21.
因為幼年時期令人疲憊的親子關係，
導致自我肯定感的低落，
造成作者渡邊椪一直懷抱著「自我厭惡」的痛苦情緒，努力生活到現在。
為了擺脫這種狀態，
她將自己的所思所見及嘗試過的方法仔細地記錄下來，
畫成這部令人感動的漫畫。
推薦給所有需要重建自信心的人。
本書特色
◎日本累銷30萬冊，令人感動的實錄漫畫！
曾為兒時之親子關係所苦的漫畫家，用親身經驗告訴你該如何擺脫原生家庭的陰影，重新構築出一顆不易碎的自信心！
作者簡介
渡部椪
作者簡介
渡部椪 PON WATANABE
漫畫家，日本山形縣人，曾榮獲第六屆散文漫畫微型大賽C獎，並開始嶄露頭角。過去曾在二手書店擔任店長，以女性的身分販賣AV等成年男性商品，並將工作經驗畫成喜劇式漫畫《歡迎光臨桃色書店》(晨星出版)；其他作品有負責插畫的《月光族的10個煉金術》、《小資夫妻的10個存錢術》(以上由聯經出版)；根據自己的瘦身經驗，以細膩有趣的手法描繪的暢銷漫畫《好好生活、慢慢吃就會瘦：1 年實驗證明，減重30 公斤全紀錄》、《好好生活、慢慢吃繼續瘦：再減5公斤，不復胖！》(以上由大田出版)、《首度公開！好好生活、慢慢吃的瘦身筆記術》(暫譯)；描繪如何從自己骯髒的房間解脫的作品《告別「無意義的擁有」 房屋自然乾淨術》(台灣角川出版)、《承認自己怕麻煩，房間變得更乾淨》(暫譯)；最新系列作品是《試著喊停》(暫譯)、《繼續喊停》(暫譯)。
Shipping Information
| Zone | Order Total (RM) | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
| Zone | Items/Weight | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| East Malaysia | First 1.00 kg | 13.00 |
| Extra 1.00 kg | 5.00 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 25.00 |
| Extra 1.00 kg | 5.00 | |
| Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
| Extra 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
| Extra 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
| Extra 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
| Extra 0.50 kg | 30.46 | |
| China | First 1.00 kg | 96.44 |
| Extra 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
| Extra 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |