讀完這本書，你不但能夠更了解自己，對自己的本來面目有更多的理解，同時也能對自己的性格做一番全面的了解和接納。

這是一本療愈人心的書，因為它也闡釋了我們童年時候的遭遇是如何形成我們今日的創傷和痛苦，進而教導我們如何去因應和面對。

這是本書作者吳至青老師和賽安慈老師多年教學和自己體會出來的心血結晶，是一本不容錯過的好書。

吳至青博士簡介：

祖籍廣東恩平，生於台灣高雄，畢業於台北市金華女中、北一女中、政大新聞系，曾任《大華晚報》記者、《仕女雜志》編輯，1980年代受聘於新加坡廣播電視台任職新聞主播，兩年後轉赴美國求學，先後就讀紐約市立大學亨特學院（Hunter College, CUNY）碩士班及私立紐約大學（NYU）博士班，主修語言病理學。目前在紐約的私人診所執業。

除了專業語言治療之外，吳至青博士也是專業療愈師。她自幼即對身心靈間相互的關聯極有興趣，廣泛閱讀哲學、心理學和宗教書籍。她和夫婿賽安慈結伴，遊學各地20年，鉆研能量學理及靈修方法，足跡遠及印度及巴西，融會東西方療愈之道。兩人聯手培訓療愈人才10多年，在台灣的培訓已進行8年，近3年也為“香港大學行為健康教研中心”提供療愈培訓課程。她與賽博士結婚22年，育有一雙兒女賽明寰和賽宗寰。

 

賽安慈博士簡介：

任教於紐約市立大學亨特學院社工系研究所，教授“社會研究方法”及他首創並研發的“靈性與療愈”。

賽安慈博士生於亞利桑那州印地安保留區，出生一個月父親即意外死亡，母親無力撫養，隨即被送往墨西哥與母方親人同住。5歲時被阿姨帶回美國、7歲逃家，從此展開長達4年的小流浪漢生涯。11歲時遭警察拘捕送上少年法庭，經法官判決將他送至鄉間一對農人夫婦的寄養家庭。16歲時離開寄養家庭自食其力。21歲在一位慈悲的教育家協助下，開始學習讀書寫字，3年後獲高中同等學歷文憑，此後讀書成了他的愛。29歲是他人生另一轉折點。由於他特殊的背景和經歷（包括移民、乞討、出入寄養家庭、少年法庭的經驗），被聖荷西州立大學社區研究所碩士班聘為講師。由於工作上表現優異，兩年後在無大學文憑的情況下獲準進入該碩士班就讀，之後以全A的成績畢業，畢業時榮獲榮譽獎章。後被紐約哥倫比亞大學網羅，以全額獎學金資助他念博士學位，主修社會研究。

過去這20年來他和妻子吳至青結伴遊學各地，試圖找回真實的自我，重申本自俱足的精華力量。在眾多名師中對他們影響的兩位導師，一為升華呼吸法的克拉維茲，一為手觸療法的布蘭能，這兩位導師所代表的兩大療愈系統成為他和吳博士共同主持的療愈培訓課程之基礎。

除了積極培訓療愈專才之外，賽博士也將療愈帶回他的工作崗位，他在學術界大力提倡療愈學，是首位在美國大學研究所開創有關能量療愈課程的學者。從1997年起，在紐約市立大學亨特學院社工系研究所教授“靈性與療愈”，這是美國個療愈理論與體驗同步進行的碩士班課程。賽博士目前除了積極教授碩士班“靈性與療愈”外，正積極為校方籌建碩士後“全方位療愈教研中心”。此外，他也在紐約成立私人工作室，為個案進行療愈工作。