ISBN: 9786267492871

出版日期: 2025-01-09

作者： 戈登．李文斯頓

譯者： 吳宜蓁

裝訂： 平裝.單色印刷.224頁.21.

 

　　每個生命都包含著某種失落。怎麼應對這些失去，決定了我們是什麼樣的人。
　　無論情況多麼絕望，人永遠不會沒有選擇。——戈登．李文斯頓
 
　　作者戈登．李文斯頓博士是位擁有30豐富年經驗的精神科醫師，
　　他在診療室聆聽著患者的人生故事，也意外得知自己的養子身分。
　　他歷經越戰洗禮，在戰場體驗生死一線，還曾獲頒勳章嘉勉。
　　他身為一位父親，卻接連在十三個月內接連痛失兩個愛子……
 
　　看到戰爭帶給人類的傷痛、面對自己苦難人生的修煉，
　　從戰地走進診療室的戈登．李文斯頓，仍以積極態度、專業傾聽，
　　陪伴著那些受困於自我、工作、愛情、家庭，還有過往陰影的每位患者。
　　最終，他將個人經歷與診間故事，淬鍊成30則重要的生命體悟──
　　早知道這些，你可以拿回自己的人生主控權，愛更對的人、做更對的事。
 
　　猶如當頭棒喝的溫柔提醒、又最誠實療癒的人生智慧──
　　做自己∥你冒過最大的風險是什麼？
　　人生就是一場賭博，我們沒有權力選擇手中的牌，但有責任盡己所能把這副牌打到最好。

　　勇氣篇∥世上最堅固的牢房，是我們親手為自己打造──
　　別讓恐懼和焦慮，阻止我們去做那些可能讓自己開心的事。

　　情緒篇∥無論情況多麼絕望，人們永遠不會沒有選擇──
　　儘管人的負擔如此沉重，也不必向絕望屈服；只要謹記一個信念：我們沒有失去一切，仍有翻轉的機會。我們可還沒死呢！

　　關係篇∥我們能給孩子最大的禮物──
　　教養孩子的主要目標，除了保護他們安全、給他們愛之外，就是要讓他感覺到——在這個不確定的世界裡，還是有可能幸福快樂的。

　　愛情篇∥我們想要的愛是什麼？
　　經營一樁婚姻需要雙方共同努力，但只要一方想退出，就足以結束了。

　　老去篇∥死亡，也無法讓我們的愛消失
　　那些失去的愛，唤醒了我們對愛的感覺，以前我們都不知道自己有這樣愛人的能力。

本書特色

　　1. 精神科醫師的診療室故事：身為精神科醫師，面對形形色色尋求治療的患者，他如何傾聽、又如何回應這些病患的人生故事。

　　2. 一個顛簸的灰色人生自剖：曾參與越戰，從戰場走進診療室，意外得知自己是養子的真相；十三個月內兩次喪子之慟……他有悲觀的權利，卻又如何保有積極人生。

　　3. 誠實坦白的30則人生體悟：作者看到許多人為現在擔心、對未來迷惘……透過犀利的文字與真誠的語言，帶領讀者穿越眼前的迷霧灰暗，找到「改變」的力量。

各界讚譽

　　◆李文斯頓的文字真實，他的智慧是歷經滄桑而來，在隨處可見眾多過於表現、空洞的自助書籍中，這本書彷彿是一顆璀璨的寶石。——《出版者週刊》（Publishers Weekly）重點書評

　　◆「人生充滿困境，所以讀讀這本書吧！李文斯頓是一位經驗豐富而非年老的醫師，也是一位睿智而不僅是聰明的醫師。聽聽他的話，你會變得更聰明，甚至可能更快樂。」——亨利．菲普斯教授（J. Raymond DePaulo, M.D.），約翰霍普金斯大學醫學院精神病學與行為科學系主任

　　◆在這本書中，你不僅會看見一位精神科醫師的智慧，更會看見一個如何用傷痛在深海之中帶來淡淡光芒的過來人，招手鼓勵：「這個人生，我們還能向前。」——李俊宏（衛生福利部桃園療養院副院長）

　　◆我們勇敢卻坦然地哭著。雖看似難堪，但這種發自內心的誠實，卻是未來我們面對其他難題時，可以變得勇敢的原因。歡迎讀者帶著自己的人生故事，對號入座。——蘇益賢（臨床心理師、作家）

　　◆他的文字間沒有尖銳的咆哮，也沒有世界大同的粉飾，只有「誠實」。我們不需要去幻想未來，更別將美好人生寄望在理清楚所有的過去，「決定現在」才能體會與獲得快樂。——凱若（HomeCEO創辦人、暢銷書作家）

　　◆閱讀書稿的時候，每隔幾行我就想要用力畫重點，甚至不忍翻下一頁，只想反覆流連在幾行字字珠璣的犀利裡，希望自己也能多被戳醒幾次。世界從不缺幻象，缺的是膽敢戳破的人。——柚子甜（心靈作家）

　　◆書中有太多深入刻畫人心的論述，值得讀者們一探究竟。像是如何找尋合適的伴侶，感情問題、親子關係、面對老年的適應等不同的人生議題。人生選擇權是掌握在自己的手上，當我們行使的選擇愈多，就愈可能得到快樂。——陳嬿伊（精神科醫師）
 

 

作者簡介
戈登．李文斯頓

作者簡介



戈登．李文斯頓（Gordon Livingston）

　　戈登．李文斯頓 博士（Gordon Livingston, M.D.）

　　畢業於西點軍校與約翰霍普金斯大學醫學院，自一九六七年起行醫。身兼精神科醫師及作家身分，他曾因越戰中的英勇表現，獲頒「銅星勳章」。

　　曾為《華盛頓郵報》、《舊金山紀事報》和《巴爾的摩太陽報》撰稿。另有暢銷著作：《不管怎樣，一定要幸福》（And Never Stop Dancing）、《等待春天》（Only Spring），及《如何去愛》（How to love，暫譯），以及《你認為無法做到的事》（The Thing You Think You Cannot Do，暫譯）等書。

　　相關著作：《青春走得太快，領悟來得太慢：在失去中獲得、在恐懼中勇敢，看精神科醫師如何拿回人生主控權。》



譯者簡介



吳宜蓁

　　臺灣大學圖書資訊學系、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。
　　目前為專職譯者，譯有《強效顯化的8個祕密》、《6分鐘日記的魔法》、《星癒奇蹟》、《駭客思維》、《信任溝通》、《正念溝通》、《五秒法則》等20餘本書。