商品介绍
ISBN: 9787513359764
出版日期: 2025-03-17
作者： 陳海賢
裝訂： 精装.320頁.
面對一份“煎熬”的工作，究竟要不要繼續“茍下去”？
面對一段痛苦卻又不舍的關系，該選擇忍受還是脫離它？
面對一成不變又迷茫的生活，怎麽才能找到自己想要的樣子？
面對外界環境意想不到的變化與沖擊，如何讓自己做好應對的準備？
無論你是對當下的生活感到糾結、內耗，還是陷入了某種瓶頸、低谷期，都可以翻開這本書！
陳海賢老師從近百個成功完成轉變的真實案例入手，梳理出一套幫你實現自我轉變的系統方法——4大階段、15個站點，包含發展心理學、存在主義心理學、家庭和親密關系等多領域的知識，幫你在不確定中找到確定性，成為想要成為的自己。
你想成就自己，沒人攔得住你！
作者簡介
陳海賢
陳海賢
知名心理咨詢師、心理作家。
浙江大學心理學博士。擁有18年心理咨詢經驗，接待來訪者超過8000人次。是自我發展和家庭治療領域的研究者和實踐者。
得到App課程《自我發展心理學》、《親密關系》、《家庭關系》、《自我轉變》等多門課程主理人。有40萬+付費用戶訂閱。
著有暢銷書《了不起的我》、《愛，需要學習》、《重新找回自己》等。
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| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | 首 1.00 kg | 150.94 |
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| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | 首 1.00 kg | 91.42 |
| 额外 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | 首 1.00 kg | 162.58 |
| 额外 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | 首 1.00 kg | 80.63 |
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| India | 首 1.00 kg | 113.30 |
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| Indonesia | 首 1.00 kg | 107.35 |
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| Japan | 首 1.00 kg | 112.97 |
| 额外 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | 首 1.00 kg | 92.93 |
| 额外 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | 首 1.00 kg | 74.75 |
| 额外 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | 首 1.00 kg | 94.42 |
| 额外 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | 首 1.00 kg | 94.10 |
| 额外 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | 首 1.00 kg | 98.94 |
| 额外 0.50 kg | 14.34 |