商品介绍
ISBN: 9787571423452
出版日期: 2022-09-23
作者： （美）珍妮·哈洛蘭
譯者： 張潔
裝訂： 平裝.單色印刷.142頁.26.
情緒會自然產生，但孩子不一定能自然瞭解該如何應對。本書中有趣且實操性強的方法可以幫助孩子平復情緒風暴，學會平靜和放鬆，以及識別和表達情緒，最終收穫“靜”和“定”的力量，以從容以對人生挑戰。
本書圖文並茂地呈現5大類近百種情緒管理技能，讓每個孩子都能從本書中找到適合自己的情緒管理技能。其中既包括深呼吸、正念、情緒溫度計等國外幼稚園和小學在教授情緒管理技能，也包括情緒著陸技術、感知身體感受等專業的心理學技術，還有日常生活中的積極活動。
本書具有以下特點：
實用性：滿滿實操方法，拒絕抽象的理論知識
便捷性：不限制場地也無需繁複的準備工作，隨時隨地可練習
豐富性：集結近百種情緒管理技能、分類針對練習
趣味性：圖畫助你輕鬆領會練習要點，閱讀過程倍感舒適
每個孩子都能從本書中找到適合自己的情緒管理方法。
作者簡介
（美）珍妮·哈洛蘭
(美)珍妮•哈洛倫，文學碩士，持證心理健康諮詢師，在兒童和青少年心理健康領域工作超過15年，在學校和心理診所中積累了豐富的經驗，致力於説明孩子以健康的方式應對強烈和複雜的情緒，疏解心理壓力。
送货资讯
| 区域 | 订单总额 (RM) | 运费 (RM) |
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| West Malaysia | 统一收费 | 6.00 |
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| East Malaysia | 首 1.00 kg | 13.00 |
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| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | 首 1.00 kg | 157.78 |
| 额外 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | 首 1.00 kg | 175.10 |
| 额外 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | 首 1.00 kg | 150.94 |
| 额外 0.50 kg | 30.46 | |
| China | 首 1.00 kg | 96.44 |
| 额外 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | 首 1.00 kg | 91.42 |
| 额外 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | 首 1.00 kg | 162.58 |
| 额外 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | 首 1.00 kg | 80.63 |
| 额外 0.50 kg | 29.06 | |
| India | 首 1.00 kg | 113.30 |
| 额外 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | 首 1.00 kg | 107.35 |
| 额外 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | 首 1.00 kg | 112.97 |
| 额外 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | 首 1.00 kg | 92.93 |
| 额外 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | 首 1.00 kg | 74.75 |
| 额外 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | 首 1.00 kg | 94.42 |
| 额外 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | 首 1.00 kg | 94.10 |
| 额外 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | 首 1.00 kg | 98.94 |
| 额外 0.50 kg | 14.34 |