在人際關係上，人就如寒夜裏的豪豬，渴望接納、尋求溫暖，卻又不自覺地帶著利刺擁抱對方。怎樣才能避開利刺，享受「與豪豬共舞」的人際溫情呢？

　　本書將提供給讀者：

　　１了解自己的社交風格傾向，以及他人的行為模式。

　　２幫助你脫下人際關係有色眼鏡的迷思。

　　３提供如何減低人際張力及解決衝突的技巧。

　　４增進個人在家庭、工作及社團中的相處能力。

　　５幫助你在日常生活裏，對所愛的人表達關懷與心意。

　　６實用性的建議及評量表，提供改善人際關係的實際處方。

　　本書的目標正是提供有效的方法與技巧，幫助讀者化解衝突，享受良好的人際關係。

　　鮑布．腓立普斯（Bob Phillips）不僅是婚姻、家庭和孩童方面的心理諮商專家，也是七十餘本著作的暢銷作家，目前擔任美國休姆湖基督徒青年露營營會（Hume Lake Christian Camps）的總幹事。

　　作者從事婚姻、家庭及兒童的輔導工作多年，深諳人際關係的困境；在本書中，他以趣味盎然的筆法與圖說來表達，不但讓讀者享受閱讀之樂，也在當中習得人與人相處的竅門。另著有《生氣動力學》(校園)，How can I be sure: questions to ask before you get married,。