ISBN: 9786269583256
出版日期: 2023-12-14
作者: 楊依靜
裝訂: 平裝.單色印刷.240頁.21.
一句話的力量!
《自療書:人生最重要的事,就是完成自己的成長》
本書作者楊依靜從心理學出發,希望給讀者溫暖、智慧與勇氣。
這是一本實踐書,更是一本自我救贖的寶典
需要慢讀、細品、反思
人生如果沒有裂縫,光怎麼進來?
正在經歷的痛苦叫掙扎,經歷那些痛苦之後叫成長。
我們曾是那個受傷的人,
也是勇敢活下來的人。
以長出力量的你,去拯救過去無助的你!
書中共有十五個主題,每個人都能在各自的主題當中找到療癒的指引,因為每一金句,都是作者從自己和學員的生命中淬煉而來,如此地貼近現實、貼近我們的心。
◆在人間創造天堂◆
生命原是不斷受傷和不斷復原的過程,我們就在其中認識自己,明白自己要學的功課,並且漸漸成熟圓融。而生命終會溫柔的等待著我們長大,並且接納我們所有的悲傷。
現在我每天醒來,發現現實一切平安,就要謝天謝地;如果心中還保有勇氣、希望,和愛人的熱情,就可以在人間創造天堂。
給正在閱讀本書的你,且為自己的生命點一盞光明燈,並對自己說,現在開始不糾結,不折磨,願自己開心;從今而後不計較,不小氣,給別人快樂。祝福你將過去得失成敗的經驗轉為智慧,你的人生道路終將晴空萬里。
留住愛與美麗,讓悲傷隨水漂逝。
各界名家•暖心推薦
釋昭慧 玄奘大學宗教與文化學系暨研究所專任教授
向 陽 詩人
楊 渡 作家
凌 煙 作家
陳學聖 前立委
陳妙芬 臺大法律學院副教授
馬蕙蘭 遠哲科學教育基金會執行長
石芳瑜 永樂座書店創辦人
林 蓁 成美醫療集團總經理
王品惇 清大心理系講師
▋讀懂自己 陳學聖/前立法委員
這本書《自療書:人生最重要的事,就是完成自己的成長》,以「金句」的風格呈現,但每段文字,都是作者楊依靜真實走過的路,有自己的生命體悟,和閱歷人生的深刻觀察,搭上優美的文字,容易讓人一讀上癮。
▋像詩一般的自療書 陳妙芬/臺灣大學法律學院副教授
有機會讀到這本像詩一般的自療書,真是一種幸福,在依靜的文字裡,心理學、心理治療都這麼引人入勝,誠懇向你推薦這本人生非讀不可的好書。
▋精采奇女子 馬蕙蘭/遠哲科學基金會執行長
整本書的風格宛若詩的語言,簡潔俐落,有時精闢、有時幽默,有時溫暖、有時一針見血,讓人逃無可逃。坦白說我很快看完,因為好看,真好看!讓人欲罷不能。但我又讀了第二遍,並劃了重點。
▋引路人 王品惇/清華大學心理諮商學系兼任講師
這本書,是依靜這幾年陪伴許多人走過生命幽谷的體悟與見解,也是一本很好用的實踐手冊。
生命之所以醇厚,是因為旅途太豐富。
在你的背包中帶上《自療書》吧,讓它陪伴你,真誠的面對自己,傾聽自己的內在。
深信,你一定可以治癒自己,成就自己,最終成為自己的「引路人」!
作者簡介
楊依靜
作者簡介
楊依靜
心理學講師、成長團體帶領者。畢業於夏威夷大學心理研究所,加州 Esalan 身心靈整合學院。曾接受完形心理治療、家族治療、戲劇治療、敘事治療、NLP心理學等專業訓練。長期於各企業、政府機構、學校、家扶中心、天主教善牧基金會授課,超過20年的豐富經驗,並有上千場的演講,助人無數。
創辦身心靈桃花源成長中心、臺灣點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場,目前為點一盞燈協會專職講師,開設線上課程:「人生必修心理學」、「走出童年創傷」、「成為更好的自己」、「做一個有溫度的人」、「真愛的旅程」、「破碎重生」等。
同時也是阿含劇場的製作、編導、演員、舞者。十二年來推出的劇作有:《愛情傷痕紀事》、《脆弱》、《我們如此很好》、《往事未曾如煙》、《女人真心話》、《與憂鬱共舞》、《回不去》、《寫給永恆的戀人》、《婚姻的真相》、《最親密的陌生人》、《創傷》。
曾經出版詩集:《獨舞者》、《我用生命記得你》,心靈勵志小品《醒了過來》。
喜歡繁華城市,城市裡的市井小民。喜歡文學、音樂、藝術、所有美的東西。有戀舊癖,特愛老歌、老相片、老朋友、老故事,還有傳統市場熱鬧的叫賣聲。
最著迷的作家是張愛玲,不只是她的華麗創作,更研究她與世隔絕的心境,與傳奇的生平。最愛聽藍調歌手 Nina Simone,充滿燃燒的激情,尤其那首Feeling Good: “It's a new dawn. It's a new day. It's a new life for me. And I'm feeling good.”
這本書所有的愛與光都獻給你,祝福你擁有想要的人生,永遠來得及。
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Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
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China | First 1.00 kg | 96.44 |
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Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
Extra 0.50 kg | 15.29 | |
Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
Extra 0.50 kg | 35.90 | |
Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
Extra 0.50 kg | 29.06 | |
India | First 1.00 kg | 113.30 |
Extra 0.50 kg | 22.28 | |
Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
Extra 0.50 kg | 24.87 | |
Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
Extra 0.50 kg | 35.03 | |
Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
Extra 0.50 kg | 13.82 | |
Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
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Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
Extra 0.50 kg | 34.76 | |
Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
Extra 0.50 kg | 28.25 | |
Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
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