ISBN: 9789861798097
出版日期: 2023-06-12
作者: HAZE
譯者: 王品涵
裝訂: 平裝.部份全彩.224頁.21.
送給渴望瞭解自己的你,專屬你的互動禮物書
和自己建立關係的第一本書
「更瞭解自己真正的模樣。你就有機會擺脫別人的標籤與定義。」
__暢銷書《情緒勒索》作者/諮商心理師 周慕姿
寫下來,我才知道什麼對自己來說是最重要的;
寫下來,我才記得我多麼有魅力;
寫下來,我才想起我是個下定決心就能搞定一切的人。
每天練習問自己,一天比一天更瞭解自己!
接受自己原本的模樣,並對此深信不疑;
醒悟人生當中最重要的人,不是別人,正是自己。
從現在起,練習問自己,練習仰賴自己,練習相信自己!
◆開始找尋真正的自己
大部分的人都不知道如何找尋「真正的自己」,從寫一份自我介紹開始吧!
◆從「刺中心坎」的問題認識自己
沒有必要從頭開始閱讀或使用本書,有些問題或許沒辦法立刻回答出來,請不要著急,總有一天,答案會自己出現。
◆讓瞭解自己變成一種習慣
空閒、心煩、等朋友的時候,或睡覺之前思考書中問題,讓這本書逐漸滲透自己的生活,便能發現自己時時都在為人生作答。
◆再也不需要別人告訴你該怎麼做
越是經常利用這本書做紀錄,越能清楚知道自己是誰、內心真正的需求是什麼;最終,便能找到屬於自己的那條路。
這是一本需要閱讀,思考,記錄,重新再閱讀的書。
書裡裝載著許多根本問題,藉以瞭解真正的自己究竟是誰。
寫下自己的人生哲學
★不重要的事:別人是怎麼看我的?重要的是:我是怎麼看自己的?
★魅力是以獨有的外貌和個性,殘留在別人心裡的印象。
★成就並不是在實踐野心,而是讓自己感到快樂和自信。
★清理得無事一身輕的現在,正是可以用嶄新、新鮮的事物重新填滿之時刻。
★不要為了讓全世界覺得我是個好人,耗費過多的能量。
★不要為了迎合別人的步調,而將「狗」說成「貓」。
★為了明天,而保留了今天的幸福,有什麼意義嗎?
★我真正想要的目標與全世界都說好的目標,是兩者中的哪一個呢?
專業心理諮商師們暖心推薦
臨床心理博士 何雪綾
臨床心理師 洪仲清
暢銷書《情緒勒索》作者/諮商心理師 周慕姿
社會工作師 涂喜敏
諮商心理師/作家 蘇絢慧
(依姓氏筆劃順序排列)
「自我理解與自我照顧的旅程不是一場競爭,也沒有絕對的終點,每往前一步都是累積。」__ 臨床心理師、臨床心理學博士 何雪綾
「學習自我提問是一種『自助』能力提升,透過生命課題的提問察覺自己發展的特性,讓個體成為統整而有智慧的人」__ 社會工作師 涂喜敏
讀者好評推薦
「我覺得這本書很適合給迷失自我的讀者看,裡面的問題能讓人很詳細地瞭解自己,是從來都沒想過的自己,這本書可以讓許多人找到自己。」 __ 大學生 佳純
「短短幾行字的提問,也許同樣是你心底對自己最深的疑問;這本書帶領你思考並記錄下最真實的自己!」 __ 大學生 薏岑
「我開始學會問自己問題,讓瞭解自己變成一種習慣,我真的很慶幸在茫茫書海中,遇見了這本書。」 __ 上班族 小琪
作者簡介
HAZE
作者簡介
HAZE
生於一九八一年,哲學系畢業後,從事過雜誌編輯、表演企劃等工作,眨眼之間踏入三十歲後,便縱身跳進曾經蔚為風潮的廣告界;在第一間公司上了震撼的一課後,離職前往西班牙,在當地待了三個月。一到晚上,斷線的無線網路加上自己幾乎可以稱之為文盲的西班牙文程度,讓我學會在這段時間裡和自己對話。經由這樣的過程,我開始對自己誠實,最終學會了如何走向屬於自己的幸福道路;因此,有了想要和別人分享這份經驗的念頭。聚集了當時記錄在筆記裡那些引領自己走向幸福的問題,製作出這本書。希望能藉由閱讀這本書,讓大家瞭解自己的心、自己的幸福,學會與自己溝通。
目前在小型廣告公司擔任文案寫手;工作依然辛苦,不過現在抓到如何讓人生均衡發展的方法後,一切都變得不再那麼吃力了。
譯者簡介
王品涵
專職翻譯,相信文字有改變世界的力量;畢業於國立政治大學韓國語文學系,現居台北。
![練習問自己:關於我,Me & Myself(好好對話版)](images/system/lazyload.gif)
Zone | Order Total (RM) | Delivery Fee (RM) |
---|---|---|
West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
Zone | Items/Weight | Delivery Fee (RM) |
---|---|---|
East Malaysia | First 1.00 kg | 13.00 |
Extra 1.00 kg | 5.00 | |
Singapore | First 1.00 kg | 25.00 |
Extra 1.00 kg | 5.00 | |
Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
Extra 0.50 kg | 52.65 | |
Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
Extra 0.50 kg | 34.31 | |
Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
Extra 0.50 kg | 87.14 | |
Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
Extra 0.50 kg | 30.46 | |
China | First 1.00 kg | 96.44 |
Extra 0.50 kg | 25.35 | |
Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
Extra 0.50 kg | 15.29 | |
Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
Extra 0.50 kg | 35.90 | |
Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
Extra 0.50 kg | 29.06 | |
India | First 1.00 kg | 113.30 |
Extra 0.50 kg | 22.28 | |
Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
Extra 0.50 kg | 24.87 | |
Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
Extra 0.50 kg | 35.03 | |
Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
Extra 0.50 kg | 13.82 | |
Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
Extra 0.50 kg | 21.49 | |
Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
Extra 0.50 kg | 34.76 | |
Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
Extra 0.50 kg | 28.25 | |
Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
Extra 0.50 kg | 14.34 |