Product Information
ISBN: 9789573297871
出版日期: 2022-10-28
作者： 劉馥寧（芬妮Fannie）
裝訂： 平裝.單色印刷.240頁.21.
不聽話，是我對人生負責的第一步！
「療癒系說書人」芬妮Fannie首本作品
記錄蛻變歷程的淚與笑、暗與光、恨與愛
三十年來，在母親悉心栽培之下，芬妮按部就班地完成求學、結婚、生子等各階段大事。她從來不曾懷疑過母親的安排與社會的期待。高學歷、好工作、適婚年齡出嫁、適產年齡得子，都讓母親臉上有光，也符合傳統世俗眼光的欽羨。
日子確實過得順風順水，母親功不可没。然而一宗鄰居人倫慘劇意外成為她人生的破口，造成倉促搬回娘家的芬妮與母親衝突迭起：
◆ 我想好好痛哭一場，卻被告知要立刻振作……
◆ 我需要時間與低潮共處，卻被期待要一絲不苟地打理生活細節……
◆ 我的負面情緒渴望全然地被接納與包容，卻只得到忽略或苛責……
◆ 事情未必是我的錯，為什麼總要我當先低頭的那個？
失眠、焦慮症、陰道炎紛紛纏身，還得苦撐著工作育兒兩頭燒。然而就是在這樣的低谷中，她看見了情緒素養的缺乏，長期以來總是被告知：好事不值得讚美與肯定，壞事更不需要放在嘴上說，彷彿任何一點情緒的洩漏，都會造成品格上的缺陷。
芬妮終究認出了在壓抑與隱忍之下，那個乖巧又努力的女兒，日漸稀薄的自我。於是她開始練習聽從內在的聲音，知道唯有打破家教與社會框架立下的慣性與限制，才能透過縫隙把自己一滴一點地找回來。
這趟心靈成長與禮教反動之旅，芬妮走得跌跌撞撞，與其說是跟母親的對壘，更像是內外在自我的兩人三腳。唯有身心都成熟獨立，才能踏實擔起人生的諸多角色，理清不同的關係界線，並在正視恐懼與挑戰時，看見陰影中潛藏的愛與祝福。
感動推薦
王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師）
仙女老師余懷瑾（作家）
周志建（資深心理師、故事療癒作家）
尚瑞君（作家、講師）
林佳樺（作家）
葉妍伶（未來鑄造空間創辦人）
劉中薇（知名作家／編劇）
──感動推薦（依姓名筆畫排序）
好評推薦
好評推薦
我們不想要成為母親的複製品，卻又從媽媽身上 ，看見愛是如何的滋養，又是如何的一刀兩刃。讓人感受彼此的存在，卻又矛盾受傷害。──王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師）
她在閱讀中得到強大的能量，找到生命中的解答；她在書寫中釋放壓力，勇敢地自我揭露。面對千古不變的議題，她抽絲剝繭帶著我們解開愛的｢家｣鎖，讓愛自然地流動，享受與珍惜。 ──仙女老師余懷瑾（作家）
在我成為母親，開始寫教養專欄之後才知道，很多母女難相處，更多母女是不知道如何相愛！
如果妳跟母親有心結難解，有愛卻在代間中迷路，來看這本書，可以開啟妳們母女和解，而走進彼此心中好好相愛的契機。──尚瑞君（作家、講師）
作者年輕時對母諸多順從，但中年時由心理分娩出全新的自我，此時親子間拉扯力道甚鉅，作者在文中提起自己一生、只受過母親體罰兩次。然而有時語言更扎人。
觀完全文，赫然翹翹板另一端，坐的是自己。──林佳樺（作家）
芬妮毫不掩飾，真誠書寫母女間的相愛相殺，若說生孩子有什麼神聖之處，應該是芬妮本人的二次誕生，重新擁抱母親，最終與自己和解。恐懼與愛，有智慧的芬妮終究選擇了愛，也帶領讀者看到了愛的樣貌。──劉中薇（知名作家／編劇）
芬妮用她的書回答了我的問題：為什麼有些人成就超群但自我價值感超低？
媽媽是最強大的催眠師，媽媽如何嚴格地評鑑孩子，孩子就如何苛刻地挑剔自己。那些「我知道你可以更好」的勉勵話都成了「我知道我還不夠好」的內心話。
練習不聽話吧，傾聽內心最真實的聲音，體會內心最真摯的感受，擁抱內心最真實的自己。──葉妍伶（未來鑄造空間創辦人）
作者簡介
劉馥寧（芬妮Fannie）
作者簡介
劉馥寧（芬妮Fannie）
前臺灣萊雅數位行銷與媒體業務經理，平民老百姓界的閱讀推廣人，是個非常忙碌但很會善用時間的雙寶媽媽。
從小到大沒有閱讀習慣，卻在人生低潮失序時，因緣際會被閱讀滋養支持，從此相信閱讀輸入後的思維改變和行動實踐，有強大的力量能夠翻轉人生。願自己真誠的分享，能帶給身邊的人內心覺察與突破現況的勇氣。
【Facebook】芬妮說書booksfannie
【Instagram】@booksfannie
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| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
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| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
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| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
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| India | First 1.00 kg | 113.30 |
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| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
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| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
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| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
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| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
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| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
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| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
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