商品介绍
ISBN: 9787513932875
出版日期: 2021-03-01
作者： [日]美崎榮一郎
裝訂： 平装.0頁.
你是否有一些怎麽努力也無法改掉的壞習慣?其實，難以改掉壞習慣，並非我們不夠努力，真正
原因是我們用錯了方法。如果一個方法難以實行，就會讓我們的努力大打折扣。
《精準努力》專門挑選了輕松無負擔的方法，幫你—拋棄工作中降低效率的壞習慣；避免生活中過度享樂對精力的消耗；擺脫人際關系中的負面情緒。放輕松，開始迎接改變吧
編輯推薦
這不是雞湯，而是切實可行的方法，滿滿一本都是幹貨。
努力必須快、狠、準！
有很多人覺得自己一直在努力，卻總是達不到目標。
有很多人心里一直覺得要努力，可是身體卻總是跟不上思想。
為什麽？
努力這件事沒有門檻，可是達到成功的目標很難；努力一兩天很容易，可是堅持每天都努力卻很難。正因為難，所以大多數人都在努力的過程中徒勞。
而這本書的目的就是為了解決這個問題。你覺得很難是因為沒有找對方法，努力也可以輕松無負擔，那些微小習慣的改變，簡單可靠易行。
從現在開始精準努力，也許你會发現，成功之路並沒有那麽難。
作者簡介
[日]美崎榮一郎
美崎榮一郎
日本超人氣職場導師、演講師、暢銷書作家。
大阪府立大學畢業後，曾擔任日本花王集團的項目經理人，是國際知名產品蘇菲娜、一匙靈的研发者。他不僅在業績上屢創新高，而且工作效率驚人—只需中午12點上班、下午5點下班，就能超額完成任務，在日本享有“超級上班族”的美譽。他獨特的工作方法，對那些戒不掉壞習慣的人，非常有幫助。著有多本為上班族總結工作經驗和方法的著作，如《自律的你真美》《零加班工作》等。
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