ISBN: 9786267026533

出版日期: 2024-12-02

作者： 陶思璇

裝訂： 平裝.單色印刷.288頁.21.

　　臨床心理師曾心怡，給予你專業的叮嚀和導讀～
　　你是不是也是一邊很努力，但一邊又把注意力放在自己的自卑感上呢？
　　練習轉向一下你的注意力，看見你的努力，看見你在目標的路上，那都是你很值得認識你自己的地方。

　　每個人都像鑽石般擁有許多不同的面向，
　　不要輕易地被流言蜚語所困擾，
　　用心活在當下，實現自我價值。

　　正常人都會有情緒，要坦然面對，
　　瞭解無法讓所有人不失望，
　　才能體驗到成功的快樂和滿足。

　　完成比完美更重要，你是完美主義者嗎?
　　請改變自己的完美標準，
　　將目標限定在合理的範疇。
   
　　性格決定際遇， 用積極的思維取代消極的想法，
　　充分利用本身的優點，來實現自我價值。
　　樂觀者常樂，真摯地活在當下吧！
　　(此書改版自《你只是太在意了》9786267026281)
 

作者簡介
陶思璇

作者簡介



陶思璇

　　應用心理學博士，陶花源升維健康生活館創始人

　　首席專家，深受年輕人喜愛的心理暨兩性情感專欄作家。

　　曾遊學英國、義大利、德國、法國、荷蘭、西班牙、瑞典、丹麥、印度、泰國、新加坡、馬來西亞等國家；師從著名心理學家陳向一教授學習心理諮詢與治療，主攻家庭治療。