Product Information
ISBN: 9789865596958
出版日期: 2022-07-11
作者： 梁爽
裝訂： 平裝.單色印刷.336頁.21.
你不用生得漂亮，
但一定要活得漂亮！
不咄咄逼人，不為難自己，一本獻給每個女人的「爽活」指南！
繼《當你又忙又美，何懼患得患失》後，「奮鬥派中的養生黨」梁爽全新代表作！
獨家收錄：繁體中文版全新自序！
豆瓣讀書、當當網★★★★★完美評價！超過1000則好評推薦！
女人若能在行為上自律，才能自在！
女人若能在情緒上自控，才能自由！
每個又美又爽的女人，都懂得這樣過日子：
對感情有幻想，被喜歡會開心，但在該動腦子時絕不動感情。
工作時不陷入自我憐憫，確保「事」與「情」分開。
摸索真正適合自己氣質的穿搭，選擇自己的生活方式並持之以恆。
化傷痛為能量，化挫折為動力，若不好好愛自己，怎麼愛別人？
你總是對現狀感到不滿，鬱鬱寡歡嗎？或許，那是因為你心裡裝了太多不甘和怨氣。但要活得又苦又累或是又美又爽，全是你自己說了算！
人生最難的，就是「自律自控」，一個善於管理行為的女人，不但充滿正能量，更擁有絕佳的人格魅力；一個習慣控制情緒的女人，懂得專注眼前、顧全大局，將每個別人跨不過的心理障礙，都化為自己最堅實的後盾。
只要能夠掌控自己的行為與情緒，確立目標、勇往直前，一點點的改變，就能讓你活得精采，當你學會不焦慮、不盲從，更將從此心無罣礙、無所畏懼，告別高敏感與內心戲，成為又美又爽的新世代女人！
作者簡介
梁爽
作者簡介
梁爽
理性天蠍女，專治各種彆扭、偏執、不自信和玻璃心，點燃你自律的心，讓你活出又美又爽的姿態。
她從大學開始早起，堅持了十四年；業餘時間寫文章，堅持了六年；大學夜跑三年，現在持續運動；工作堅持列待辦清單、看書堅持做讀書筆記、幾年前開始寫感恩日記、懷孕生產後運動習慣也不間斷……正因為是個吃不了苦的人，她選擇過起自律的生活。
身為一個普通的上班族、平凡的新手媽媽，她卻獨鍾在網路上寫文章，並從中深刻地感受到寫作的價值。透過親身實驗自律的生活、分享自控的價值，她不僅變成越來越好的自己，也發揮了影響力，讓更多人變成越來越好的人。
出版作品：《你來人間一趟，你要發光發亮》、《當你又忙又美，何懼患得患失》。
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| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
| Extra 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
| Extra 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
| Extra 0.50 kg | 30.46 | |
| China | First 1.00 kg | 96.44 |
| Extra 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
| Extra 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |