露易絲·海在本書中，以每日一小段文字的形式，一共365段小小的文字，有長有短，或簡潔平實，或文藝深刻，無不在激發每個人的潛能，用肯定自我的方法實現自我成長、心靈療傷，為世界療愈心靈的創口，讓人人都能走出陰霾，享受陽光。

 

編輯推薦

這是一本自我肯定之書，作者以每日一小段文字的形式，傳遞著滿滿的正能量，告訴我們如何以新的視角、新的思想去面對世界，如何讓眼下淡而無味，甚至布滿傷痕的生活變得煥然一新、大不一樣。把握當下，便是在心中種下一顆種子，發芽開花，帶您走向全新的心境，體會不同的生活。您將不再無措，不再仿徨，因為您會選擇新的視野，收獲新的思維。那麽，未來的世界，將會充滿愛與陽光，未來的人生，亦會生機盎然，一路芬芳。在閱讀的過程中，您會收獲全新的思維方式、思考習慣。而也許這樣一個改變，足以讓您一生受用，獲益滿滿。

露易絲·海，全球千萬級暢銷書作家、久負盛名的心理治療專家、備受推崇的心靈導師。露易絲•海以證明和踐行“肯定”的力量能夠帶來自我治愈和積極的改變而聞名。露易絲•海的個人思想是在她痛苦的成長過程中逐漸形成的，她的童年在飄搖與窮困中度過，之後通過治愈技巧和積極哲學，成為一位鼓舞人心且擁有遠見卓識的勵志導師。

露易絲•海是30多本心理自助圖書的作者。1984年，露易絲•海的代表作《生命的重建》出版。截至2022年，這本書在全球印刷已超過5000萬冊，在世界各地熱銷不衰。

露易絲•海是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者。她揭示了疾病背後所隱藏的心理模式，認為每個人都有能力采取積極的思維方式，實現身體、精神和心靈的整體健康。

露易絲•海幫助千千萬萬人改變了健康狀態，提升了生命質量。這位偉大的女性被媒體親切地稱為“最接近聖人的人”，被《紐約時報》稱為“新時代的女王”。