Product Information
ISBN: 9787500180159
出版日期: 2025-03-01
作者： [美]羅賓 · 斯特恩
譯者： 鄭文文
裝訂： 平装.344頁.
煤氣燈效應作為一種情感虐待和控制的手段，其操控者可以是男性或女性、伴侶或戀人、老板或同事、父母或兄弟姐妹。它利用的是我們心中最深層的恐懼、最焦慮的念頭，以及最渴望被理解、欣賞和愛的願望，不斷瓦解一個人的自尊，即便是最自信的人也逃不過它的魔掌。
羅賓·斯特恩博士所著的《煤氣燈效應》是關於本概念的經典心理學著作，幫助無數的讀者找回了自尊。無論是你，還是某個你認識的人正在煤氣燈操控中苦苦掙紮，這本書都能夠幫助你不斷反思、重新梳理並調整這段關系，或者徹底結束。同時，你一定要相信自己，你有能力、有權利改變這一切，重獲新生，擁有更加美好的親密關系。
編輯推薦
☆全新修訂升級！完整分析煤氣燈操控重磅作品
羅賓·斯特恩博士所著的《煤氣燈效應》是關於本概念最為經典的著作之一。作者根據社會的變遷分析了產生“煤氣燈效應”的原因，並根據自己的咨詢案例總結了“煤氣燈效應”的三個階段以及每 個階段的特征，針對每一階段的被操控者，作者都提出了擺脫“煤氣燈效應”的方法。隨書附贈《如何擺脫煤氣燈操控》手冊 巨幅思維導圖，手把手拆解煤氣燈操控應對場景，隨時隨地提神醒腦！
☆三十年心理學實踐經驗！耶魯大學知名專家羅賓·斯特恩代表作
羅賓·斯特恩博士專業背景深厚，是執業注冊精神分析心理治療師，教育家，作家，煤氣燈操控、情緒智力和女性領導力領域知名專家。“煤氣燈效應”這種情感操控行為就是斯特恩博士根據電影《煤氣燈下》命名的。
☆場景式講解煤氣燈操控，識別慢性心理中毒癥狀
三大階段：拆解煤氣燈操控的3大階段、總結20個預警信號
四大場景：自我察覺×職場升級×戀愛醒腦×突破家庭枷鎖
五大法則：提煉80種情緒表達，提供6點計劃 5大法則
本書不僅論述嚴謹，結構清晰，並且為讀者提供了明確的指導方法
作者簡介
[美]羅賓 · 斯特恩
[美]羅賓·斯特恩（Robin Stern），執業注冊精神分析心理治療師，教育家，作家，煤氣燈操控、情緒智力和女性領導力領域知名專家。
羅賓·斯特恩博士與馬克·布拉克特博士共同創立了耶魯大學情緒智力中心，並共同開發了“RULER”情緒管理法，這種方法已被美國和其他27個國家的5000多所學校采用。此外，她還開發了一款名為“How We Feel”的應用程序，旨在教授情緒語言，幫助人們增強幸福感。
羅賓·斯特恩博士著有《煤氣燈效應》及配套工作手冊《如何擺脫煤氣燈操控》，以幫助諸多在煤氣燈關系中掙紮的人找到解脫之道。此外，斯特恩博士還於2022年開通了“煤氣燈效應”播客，繼續與大眾探討人際關系、親密關系及煤氣燈操控現象。
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| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
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| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
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| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
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