Product Information
ISBN: 9787521760415
出版日期: 2023-12-01
作者： （美）阿梅利亞·凱利
譯者： 陸霓
裝訂： 平裝.無.225頁.0.
為什麽女性更容易成為煤氣燈操縱者的目標？
家庭、工作或社會生活里埋藏著哪些煤氣燈操縱的隱患？
如何敏銳地識別煤氣燈操縱，擺脫情感虐待，獲得療愈和重生？
心理學博士、綜合創傷治療師阿梅利亞·凱利在這本寫給女性的療愈指南里，全面剖析了“煤氣燈操縱”的確切定義和運作方式。她結合10個典型案例，分析7種常見的煤氣燈操縱手段，幫助我們識別和解決家庭、親密關系、社會等不同背景下的心理操縱。
阿梅利亞·凱利在本書中詳細拆解了30種心理學療愈工具和技巧，深入淺出地說明如何使用科學的方法擺脫有毒關系的捆縛，每一個讀者都可以跟隨她的指導進行自我練習，奪回自尊、自愛和自我掌控權。
《煤氣燈操縱》既是一項抵抗煤氣燈操縱的康覆計劃，也是一本警示情感虐待潛在危險的預防指南。無論你是否經歷過情感虐待，你都可以從中習得自我保護、自我關懷、自我賦權的方法，更堅定地擁抱和接納真實的自己。
編輯推薦
1.女性的自我覺醒與自我療愈之書
本書是從心理學視角對女性力量的有力呼應，關注親密關系、家庭、社會等各個層面對女性的煤氣燈操縱，並為女性提供自我覺醒、自我關懷、自我賦權的方法，肯定女性的積極力量，幫助女性識別家庭、親密關系、社會等不同背景下真實且隱蔽的心理操縱，實現自我覺醒和自我療愈。
2.資深心理治療師用10個典型案例教你準確識別煤氣燈操縱
作者阿梅利亞·凱利博士是專業綜合創傷治療師，在心理治療一線工作20多年。在本書中，她詳盡分析曾經接觸過的10個典型案例，結合這些鮮活的生活經驗，讓讀者得以身臨其境地理解“煤氣燈操縱”的確切定義和運作方式，精準識別7種常見的煤氣燈操縱手段。
3.行之有效的心理自助指南
本書不僅關注“是什麽”，還提供了“怎麽辦”的可操作技巧及其訓練。她在本書中詳細拆解了事實跟蹤、界限設定、膠囊選擇等30種心理學療愈工具和技巧，每種技巧輔以完善的練習指導，深入淺出地說明如何使用科學的方法擺脫有毒關系的捆縛，讀者可以跟隨她的指導進行自我練習，奪回自尊、自愛和自我掌控權。
4.成熟專業的科學預防手冊
本書觸達女性生活的每一個角落——親密關系里的PUA、職場霸淩、醫療煤氣燈等，結合鮮活的案例分析，揭露微小、隱蔽的心理操控手段，指導讀者如何精準預防生活中的煤氣燈操縱，恢覆和重建被煤氣燈操縱者扭曲的現實，捍衛自己的感受，找回自信的力量。
作者簡介
（美）阿梅利亞·凱利
阿梅利亞·凱利博士 (Amelia Kelley, PhD) 是一名專業的綜合創傷治療師，擁有20多年的藝術治療師和冥想及瑜伽教練的執業經驗。她專注於治療有受虐或情感創傷的女性、高敏感族群與成人注意缺陷多動障礙患者。凱利博士身兼約克維爾大學心理咨詢教授，也是美國知名的情感關系專家，其文章刊載於多家重要期刊與網絡媒體。
Shipping Information
| Zone | Order Total (RM) | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
| Zone | Items/Weight | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| East Malaysia | First 1.00 kg | 12.00 |
| Extra 1.00 kg | 2.50 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 25.00 |
| Extra 1.00 kg | 5.00 | |
| Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
| Extra 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
| Extra 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
| Extra 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
| Extra 0.50 kg | 30.46 | |
| China | First 1.00 kg | 96.44 |
| Extra 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
| Extra 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |