ISBN: 9786269835614

出版日期: 2024-06-26

作者： 史蒂芬妮．哈里遜

譯者： 謝佳真

裝訂： 平裝.單色印刷.352頁.21.

 

　　▲橫掃全美的「新幸福運動」。
　　▲世界各地中小學、大學、監獄、政府、醫院、諮商室都有人開始實行的幸福觀革命。

　　你是否曾經在努力完成某項目標，
　　或者終於達到他人眼中的功成名就之後，
　　卻發現並不如想像中的滿足與快樂？

　　本書作者從小品學兼優，念了頂尖大學、有體面的工作，住漂亮的公寓，過著別人欣羨、稱道的日子，卻沒有因此嘗到快樂的滋味，使她陷入深深的絕望與疑惑中！

　　當這樣的情況發生的時候，許多人的解決之道，就是在爭取更高的成就，心裡想著：
　　「我再有錢一點、再有成就一點、再美麗一點、再討人喜歡一點……到時我就會快樂了！」

　　而這樣的人並不少見，但似乎不管再怎麼成功的人都一樣：
　　-世界網球冠軍阿格西，在職業生涯裡拿下八次大滿貫。坐上網球界的龍頭寶座以後，他說：「我一點感覺都沒有。」

　　-球星俠客．歐尼爾締造了無數的成就，包括數度拿下MVP的榮譽，四次奪得NBA總冠軍。按照成功的標準，他應該幸福到極點。但他卻坦承，「我以為自己想要的那些東西，如今我全都得到了。而我依然不快樂。」

　　「我明明已經做了所有大家說會幸福美滿的事，為什麼我還是不快樂？」再一次痛定之痛之後，作者決定投入心理學研究與實證，她發現了是長久以來受到熏陶的「幸福觀」出了問題：

　　˙人必須盡可能接近完美
　　˙賺取越來越高的收入
　　˙取得越來越多的事物
　　˙乖乖遵守這套規矩
　　˙工作要勤奮不懈（絕不休息、不放慢腳步）
　　˙名氣大，人緣好，還要受人尊崇
　　˙跟別人競爭（並且勝利）

　　這就是老舊的幸福觀——是我們的社會對幸福的觀點。
　　諷刺的是，這正是我們如此不快樂的根源。

　　根據她的研究，人之所以會不快樂，是在追求「外在成就」過程中，跟自己與社會失去連結。她所提出了「新幸福」，引導人們透過追求「內在成就」：開發自己的天賦，並運用自己的天賦去做對他人有益的事。只要能做到這點，過程中自然的與自己及他人深度連結，於是開發出源源不絕的持久快樂的泉源。

　　新幸福：
　　一、    發掘自己實際上是怎樣的人。
　　二、    將這項資訊用在助人。

　　「新幸福」的信念、成功與快樂概念：
　　˙我不必完美無瑕也能幸福。
　　˙人生要務是發掘自己實際上是怎樣的人，並把潛力發揮出來。
　　˙天賦並非特異才能，而是任何你做起來比別人輕鬆，做起來又很開心的事。
　　˙人要盡力幫助別人，也要接受別人的幫助。
　　˙影響力不在行動的範圍多大，而是一項對人有益的行動被執行完整。
　　˙你的工作不是你的志業。你真正的志業是做自己、貢獻自己，這才是成功的真正要義。工作只是目前輔助你投入志業的一個地方。

盛讚推薦

　　洪仲清｜臨床心理師
　　愛瑞克｜《內在成就》作者、TMBA共同創辦人
　　蘇益賢｜臨床心理師
　　賽斯．高汀｜美國行銷大師、《紫牛》作者

　　推薦語：

　　「此書讓我讀來深感共鳴！作者精準命中現代人不快樂的主因，而建議的解決之道具體可行、人人都可以做到。」——愛瑞克，《內在成就》作者、TMBA共同創辦人

　　「新的幸福觀點，可以允許一個人不幸福。特別是，當我們專注跟他人的悲傷同在時，便有連結。這連結織就了一張安全網，讓我們不至於一下子被悲傷壓垮。藉此我們有安全感、歸屬感，儘管我們依然悲傷，但腳下正是走在幸福路上。願我們藉著《為何成功了，還是不快樂？》這本書，參悟幸福那迷人的根本真相！」——洪仲清，臨床心理師

　　「一部關於尊嚴、可能性、人際連結的作品，滿足我們迫切的需求，務實，又充滿人性。這正是我們此刻需要的書。」——美國行銷大師《紫牛》作者賽斯．高汀（Seth Godin）
 

 

作者簡介
史蒂芬妮．哈里遜

作者簡介



史蒂芬妮．哈里遜（Stephanie Harrison）

　　賓州大學心理學碩士，在論文中提出了新幸福觀。曾任教於賓州大學，而後擔任向榮國際（Thrive Global）的學習部門總監，負責主持關於身心健康與工作表現的培訓計畫。她親身實踐自己所提出的新幸福觀，改變了自己的人生，並成立了新幸福公司（The New Happy），致力於協助個人、企業、群體將新幸福之道落實在生活中。

　　新幸福公司以得獎的藝術創作、名列前茅的Podcast、電子報、免費的行為改造計畫，協助遍及全球一百五十個國家的無數人。她的創作與事蹟，曾登上美國CNBC頻道、《富比士》雜誌、《哈佛商業評論》等媒體，也時常在《財星》五百大企業做主題演講。她的主張備受注目，在世界各地中小學、大學、監獄、政府、醫院、諮商室風行。



譯者簡介



謝佳真

　　自由譯者，譯有《豐盛顯化法則》、《失去的喜悅》、《哈佛大學的思辯溝通術》、《富裕，屬於口袋裝滿快樂的人》等書。賜教信箱：[email protected]。