ISBN: 9789869492959

出版日期: 2017-09-06

作者： 黃淑馨,上優醫療營養編輯小組

裝訂： 平裝.全彩印刷.160頁.23.

　　對膽固醇指數敏感
　　想遠離癌症威脅，待廁所總是蹲太久
　　害怕失智症找上門，糖尿病別來煩
　　想增加免疫力，最好能護肝有精神
　　想要變美麗，皮膚不夠好，思緒不清楚
　　希望更年輕十歲，不想節食瘦身
　　不希望體臭影響人際關係……
　　
　　你 屬於這幾類嗎？
　　
　　大腸直腸癌是東方人罹病率持續攀升的疾病
　　雖然發病的人數逐漸攀高
　　但其實有不少現象可以提前發現潛伏問題
　　早找出病因、即時治療，大多數人都能夠恢復健康
　　
　　癌症發生的原因有許多，腸道的健康則是主要的源頭。吃下去的食物決定自己的身體狀況，正常消化代謝出廢物可以讓身體維持正常機能。如果腸道不健康，毒素及廢物殘渣停留在身體內再度被吸收，就形成健康隱形殺手。
　　
　　蘋果長年都被視為是簡單易得的健康水果，神奇成分可以解決便秘問題，卻也能把腹瀉問題搞定。蘋果皮所富含的蘋果膠，對人體的幫助不只是體質增強，國外研究者也發現對輻射物質降低有難得功效。怎樣善用蘋果神妙功能成為健康夥伴，不削皮啃一顆蘋果、喝杯營養師精心調製的果汁、搭配營養補充品，都可以輕易的維持好健康。
　　
　　本書縱談「第二顆大腦」腸道健康對身體的益處，介紹定期排毒的方式和功效，討論蘋果在東西方生活中的廣泛應用，也談市面上的營養補充品對健康維護所扮演的功能，值得對健康養生及蘋果功效有興趣的讀者深入閱讀。
 

作者簡介
黃淑馨,上優醫療營養編輯小組

作者簡介



上優醫療營養編輯小組

　　由專業編輯群編撰而成，有經驗豐富的醫師與營養師擔任審稿人員，相關領域有食譜、保健、養生、食療等等，出版有康健指南系列、養生保健系列。將艱深的知識透過幽默風趣的文字，以詳盡又不繁瑣的方式撰寫而成，啟動全新的自己，讓閱讀成為您最可靠的支持，「健康」從現在開始。