Product Information
ISBN: 9789865063658
出版日期: 2022-03-16
作者： 李夢媛
裝訂： 平裝.單色印刷.288頁.21.
高競爭×低專注時代
提升效率、改寫人生必讀之書
設定目標前先讀這本書，讓你事半功倍！
想擺脫三分鐘熱度、拖延、瞎忙、不上不下的生活，你需要的不是更努力，而是善用精力和專注力！
在知識與技術越來越容易取得的時代，懂得把注意力和時間都放在最重要的事情上，才能從「人人都努力，個個都平庸」的困境中脫穎而出。
當你發現自己越來越焦慮、沒有目標、提不起勁、容易放棄，
代表你的精力管理出問題了，而這可能就是你明明很努力，卻一直很普通的原因。
其實，你現在的生活，一半是對你過去的報答，一半是報應。
如果你也有以下困擾，這本書正是為你而寫──
□ 整天瞎忙：每天行程滿到爆，卻感受不到任何進步。
□ 缺乏自信：覺得自己沒有優點，害怕隨時會被取代。
□ 人生卡關：對未來感到迷茫，卻找不到改變的方法。
□ 容易分心：無法集中精神，注意力總是被小事吸走。
□ 習慣拖延：想做點什麼，總敵不過「晚點再做」魔咒。
本書精心整理出最多人公認有效的精力管理技巧，搭配極具共鳴的舉例說明，
讓你循序漸進奪回被分散的精力、建立自信、找到生活重心，實現目標，過理想人生。
透過書中介紹的33個實用技巧，你將學會：
○ 正確取捨：有選擇的努力，才不會越忙越窮。
○ 強化優勢：在擅長的領域全力以赴，你的光芒才會被看到。
○ 設定目標：擁有明確的目標，才能減少無謂的消耗。
○ 精準聚焦：簡化生活、拒絕雜訊，才有精力做最重要的事。
○ 效率行動：合理安排優先順序，才能甩掉各種理由，即刻行動。
管理好精力，才能有效累積實力，
做一個從早上睜開眼睛，就與別人拉開差距的人！
作者簡介
李夢媛
作者簡介
李夢媛
90 後青年人氣作者，在校期間就讀於臨床醫學專業，同時精研心理學。
以多個筆名常年縱橫於簡書、微博、知乎、書旗等知名網站，發表作品字數超過 50 萬字。
Shipping Information
| Zone | Order Total (RM) | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
| Zone | Items/Weight | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| East Malaysia | First 1.00 kg | 13.00 |
| Extra 1.00 kg | 5.00 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 25.00 |
| Extra 1.00 kg | 5.00 | |
| Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
| Extra 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
| Extra 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
| Extra 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
| Extra 0.50 kg | 30.46 | |
| China | First 1.00 kg | 96.44 |
| Extra 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
| Extra 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |