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正念旅程:一段激勵內在潛能的啟蒙之旅

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9786267397947
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ISBN: 9786267397947

出版日期: 2024-12-09

作者: 卡蘿莉恩.諾特貝特

譯者: 管中琪

裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.21.

 

你人生中最重要的使命,
就是發現最好的自己。

一部拓展生命維度的命定之書,
打開這本書,
將成為你人生的轉捩點。

人生中的每一個抉擇都有意義,
旅途中的每一段對話都是啟發,
只要敞開心胸,打開感官,
內在的智慧將會引領你發現全新的自己。

❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿

  17歲的瑪莉,在學年即將結束之際,和身為腦神經科學家的母親一同前往愛爾蘭,展開徒步穿越威克洛山脈小徑的三天旅程。

  青春期的迷惘與躁動宛如猴子,在這場親近大自然的旅行中蹦了出來,瑪莉帶著不安分的「牠」,和母親一起深入愛爾蘭的山間,走過充滿綠意的群山、風景如畫的湖泊,遇見了成群的綿羊,邂逅特立獨行的人們,她開始思考人生中的各種問題,試圖追尋生命的意義,對於未來,她充滿嚮往卻也帶著迷惘。

  她將自己的疑問,化作一個又一個問句,與母親展開了一段段引人入勝的對話。母親則透過自己的生命經驗,結合旅途上的經歷,解答瑪莉對於人生的疑問:人們的思想從何而來?這一切又是如何左右我們步伐?而我們該如何拿回生活的主導權?

  透過母女間親密的對話,瑪莉開始正視自己內心的躁動,學會如何自律,了解啟發自己的潛能,這是一段改變她一生的旅程,而跟著她的腳步,我們也將體會到——即使人生的旅途中充滿困難,我們仍舊可以創造屬於自己的精采,只要我們別忘了,每一刻都要抱持著信念前行。
    
  第一天【從德羅哥夫特到格倫達洛】
  「媽媽,我要怎麼知道自己是誰?」
  「我們在生涯的每一步都是完美的,只是尚未完成,因此會持續成長和變化。」

  第二天【從格倫達洛到圓木鎮】
  「媽媽,我該怎麼樣才能影響自己的思緒和感受?」
  「我們能左右自己的想法和感受,這是事實,更是一種力量,因為那能幫助我們成為更好的自己。」

  第三天【從圓木鎮到恩尼斯凱里】
  「媽媽,如果我不喜歡自己的現狀,要如何才能做出改變?」
  「唯有坦承面對需求,改變才有可能。可惜有些人總要到極度不快樂,才終於願意改變。」

  ❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿

好評推薦

  【影響力品牌公關學院創辦人】丁菱娟
  【文字創作者與英文譯者】朱浩一
  【山隱中的療癒師、故事療癒作家】周志建
  【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆
  【台大音樂學研究所、腦與心智科學研究所合聘教師】蔡振家
  【作家、身心靈講師、台灣國際身心靈整合協會理事長】謝宜珍
  ●依姓名筆畫序排列
 

 

作者簡介
卡蘿莉恩.諾特貝特



作者簡介



卡蘿莉恩.諾特貝特(Karolien Notebaert)


  神經科學家,從事研究工作十年,而後自立門戶,創辦「科學與領導學院」(Science und Leadership Academy),將大腦研究領域的新知帶進各企業,並介紹給對此領域有興趣的人。目前任教於法蘭克福「歌德商學院」(Goethe Business School),已獲多項肯定。

  卡蘿莉恩在TEDxTalk等平台都有精采演說,於全球有一千八百萬用戶的應用程式Insight Timer上的課程也擁有累計超過一萬名聽眾。



譯者簡介



管中琪


  輔仁大學德國語文研究所畢業,目前為自由譯者,翻譯作品有《長頸鹿的脖子》、《小丑提爾》,其譯作《逝物之書》曾獲選年度翻譯好書。

 

正念旅程:一段激勵內在潛能的啟蒙之旅
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