以最少的錢生活，獲得最大的自由，

月訪問量超過100萬的超級受歡迎博主教你， 

如何過上真正富有的生活，

過上"無負擔"的生活。

 

“不持有”生活方式踐行者的自在生活之道

 

“只需決定不做什麽” 

金錢和時間都將變得自由

減少物品 將生活切換到輕松模式 

的終極技巧

 

擁有即成本 / 動不動就出手，才會欲求不滿 / 做信息爆炸時代下“電子極簡主義者” / 創意藏在“積極刻意的獨處”中 / 從取舍中自然磨練而成的“美感” / 人類的進化就是一部“省去麻煩”的歷史 / 練習放手是不斷了解自己的過程

 

編輯推薦

這本書看似是“減法主義”，卻並不等同於完全提倡“空無一物”的生活，不是一味地重覆“斷舍離”，而是探討如何做出更加“有思考”的選擇，把有限的精力和資源投於值得的方向。

 

不教你“瘋狂整理”，只幫你定義“真正需要”。

 

現今中國一線城市年輕人生活壓力無以覆加，“消費主義”盛行，關於“焦慮”“內卷”“內耗”等話題的反思成為時代共性，很多年輕人很早就開始跳出常規的“成功模板”勇敢思考和討論適合自己的生活方式，而澀谷直人即是在矛盾問題相似的鄰國率先得到了有參考價值的經驗。

澀谷直人

 

日本新一代極簡主義生活博主。

 

他管理著每月訪問量超過一百萬的博客。出生於1995年，在沒有家具和電器的四畳半（約7.5平方米）的房間里以每月2萬日元（約1200元人民幣）生活。他在一個可以隨意買任何想要的東西，超級富有的物質過剩的家庭中長大，但是在進入中學時，因為父親破產導致父母離婚，他度過了一個“每天都只考慮錢，認為無法買到自己想要的東西就是不幸”的青春期，19歲時決定獨自生活，在Google上搜索“沒有冰箱”後，他的生活發生了巨變，並開始過最小限度需求的生活。

 

現在他在福岡市以每月2萬日元（約1200元人民幣）房租、加上生活費也總共7萬日元（約4200元人民幣）就能快樂地生活。他甚至不持有錢包，所有私人服裝都“制服化”，一天只吃一餐。時間、思考、人際關系都保持最低限度。 除了金錢和物質之外，他更嚴格地以極簡方式來整理自己。作為引領極簡主義博主群體的新一代極簡主義者代表。