ISBN: 9789869617567
出版日期: 2018-04-25
作者: 渡瀨謙
譯者: 林妍蓁
裝訂: 平裝.單色印刷.192頁.21.
如果連你都不喜歡自己,別人要如何喜歡你?!
你的「弱點」裡面,都隱藏著「優點」,只是你不知道
你該改變「看待自己的方式」,而非改變「自己」!
日本最強人氣講師、暢銷作家,親身實證
只要6步驟!解開內心桎梏,不再因人際關係而心力交瘁
★一昧壓抑自己,討好別人來符合期待,對嗎?
每個人特質都不同,許多人卻因為自己「拘謹放不開」、「安靜不愛說話」、「游移不決」、「在乎細節」、「容易悲觀想太多」…..,無法符合人們期待而徬徨不安。
也因為如此,開始不喜歡自己,看自己不順眼,不敢走入人群,害怕與人接觸,擔心別人眼光看穿「弱點」,長期飽受莫大的痛苦、煩惱,但其實都是自己折磨自己。
★日本最強人氣講師親身實證,幫你解開內心枷鎖
作者渡瀨謙,是知名的超人氣講師和暢銷作家。他在日本各地巡迴講述自己如何從一個四處碰壁、與失敗為伍的「魯蛇」,轉變成「成功創業家」。
這個真實的故事在日本造成一股旋風狂潮,幫助了無數人解開內心桎梏,擺脫長期的人際沉重壓力,最後尋回真正自我,重新展開新的人生。
渡瀨謙告訴人們,性格沒有好壞只有差異,任何「性格弱點」都能從中挖掘出「性格優點」,就算是再怎麼沉默寡言也都能成為最頂尖業務員;怎麼怕生怯場,都可轉身成為人見人愛的萬人迷……..,只要學會依循本身特質,這些願望都能輕易辦到。
★改變「看待自己的方式」,而非改變「自己」
作者渡瀨謙也說明,許多人包括他本人在內都曾經萬分討厭自己,企圖拿別人標準來「改造」自己,希望做到能言善道而不再是「句點王」;希望幽默十足到哪都能逗人開心;希望自己不再神經質、畏畏縮縮……。
然而,花費無數時間精力想讓自己「零缺點」的願望,得到的回報終究只會是「零」,因為「與生俱來」的性格完全無法扭轉,更可怕的是最後會因為過大壓力而迷失自我,甚至失去寶貴的健康。
渡瀨謙告訴人們,與其耗費生命去改變「缺點」,倒不如把心力用在「充實自己長處」才是對的!畢竟無論你再怎麼改都很難和別人既有天賦相匹敵,況且想在群體中出眾,所依靠的是你的獨特天賦與長處。
★輕鬆做到6步驟,看見自己的不平凡
渡瀨謙也在本書透露,他之所以能掃除人際焦慮,開拓自己成功人生的6個步驟祕訣,其中包括了──
․面對「真實的自己」-分析自己「壓力源」特質;如何避開別人的看法
․喜歡「不完美的自己」-不用錯努力;找出自己獨特天賦
․學會「自我表達能力」─如何做自己;巧妙示弱的溝通術;推倒困住自己的「高牆」
․鞏固「自我的特質」-依循特質發揮所長;學會拒絕他人;群我關係怎麼對應
․運用「成為專家的天賦」-不自我設限;挖掘自我才華;專注拿手事物
․認同「自己的無可取代」-懂得轉念;肯定自己的失敗;充實自己長處
本書特色
◎日本最強人氣講師、暢銷作家,親身實證
◎清楚有效6步驟,消除內心壓力與煩惱
好評推薦
王意中心理治療所所長、臨床心理師/王意中
作家律師娘/林靜如
財團法人精神健康基金會董事長/胡海國
臨床心理師、作家/蘇益賢
(依姓名筆劃排列)
作者簡介
渡瀨謙
作者簡介
渡瀨謙
日本超人氣講師,受到廣大人們喜愛,專營內向型業務進修領域的Pictwork有限公司,現任代表董事。
他曾在短短十個月即拿下日本最大人力仲介公司的業務績效冠軍,於1994年創設Pictwork,將企業重心轉移到業務人員的教育領域,提供企業顧問、進修課程、講座,近年來更以自身經驗為基礎,為不擅於說話的人安排了說話術、閒談技巧等課程。
他也是日本的暢銷書作家,主要著作等身包括了有《 内向型営業マンの売り方にはコツがある》、《内向型のための雑談術》、《「しゃべらない営業」の技術》、《相手が思わず本音をしゃべり出す「3つの質問」》等,總共約20本。
譯者簡介
林妍蓁
廣告系畢業後留學京都,曾任職日商化妝品公司與廣告媒體公司,譯有《排毒防病的五色營養學》、《操控人性弱點の說服心理學》。
Zone | Order Total (RM) | Delivery Fee (RM) |
---|---|---|
West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
Zone | Items/Weight | Delivery Fee (RM) |
---|---|---|
East Malaysia | First 1.00 kg | 13.00 |
Extra 1.00 kg | 5.00 | |
Singapore | First 1.00 kg | 25.00 |
Extra 1.00 kg | 5.00 | |
Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
Extra 0.50 kg | 52.65 | |
Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
Extra 0.50 kg | 34.31 | |
Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
Extra 0.50 kg | 87.14 | |
Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
Extra 0.50 kg | 30.46 | |
China | First 1.00 kg | 96.44 |
Extra 0.50 kg | 25.35 | |
Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
Extra 0.50 kg | 15.29 | |
Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
Extra 0.50 kg | 35.90 | |
Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
Extra 0.50 kg | 29.06 | |
India | First 1.00 kg | 113.30 |
Extra 0.50 kg | 22.28 | |
Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
Extra 0.50 kg | 24.87 | |
Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
Extra 0.50 kg | 35.03 | |
Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
Extra 0.50 kg | 13.82 | |
Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
Extra 0.50 kg | 21.49 | |
Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
Extra 0.50 kg | 34.76 | |
Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
Extra 0.50 kg | 28.25 | |
Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
Extra 0.50 kg | 14.34 |