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擊退匆忙症

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9789888760695
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非凡出版社
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Product Information

ISBN: 9789888760695

出版日期: 2022-06-22

作者: 釘子心理互助組

裝訂: 平裝.單色印刷.192頁.21.

 

  ˙每天生活得忙忙碌碌?
  ˙總覺得陷入了時間荒?
  ˙白天焦慮煩躁,夜晚輾轉難眠? 
  ˙你走路快、說話快,念頭也轉得特別快,彷彿不停轉動的陀螺,最後卻總是白忙一場?
 
  本書藉着30個心理治療個案,從腦神經學及心理學雙管齊下剖析「匆忙症」,助讀者跳出空轉人生,重回成功軌道!事實上,匆忙症不僅是身體和行為上的忙碌,更是一種內心的緊張、浮躁、焦慮和無序,本書揭示這個最新都市病的表現、危害、根源,以及自我治療的方法。

 

作者簡介
釘子心理互助組



作者簡介

 
釘子心理互助組
 
  長期致力於心理學的研究與普及,希望能夠像釘子一樣,深入內心,與你一起探索人性的幽微,活出內在的光亮。成員主要有:
 
  涂道坤
  中國人民大學碩士畢業,長年鑽研心理學與教育學,擅長用通俗語言挖掘最艱深的理論。
 
  范箬馨
  本科畢業於馬德里康普頓斯大學心理學系,碩士畢業於英國考文垂大學應用心理學系,心理治療師,現就職於四川省綿陽市第三人民醫院。對認知行為療法特別有研究。
 
  錢姝名
  美國佩珀代因大學(Pepperdine University)臨床心理學婚姻家庭治療碩士,接觸西方最前沿心理學。

擊退匆忙症
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