ISBN: 9787115582621

出版日期: 2022-04-01

作者： 于玲娜

裝訂： 平裝.單色印刷.206頁.19.

正視問題，是修復的開始有的媽媽不重視孩子的需求，控制欲強，一直在干涉孩子的生活；有的媽媽與孩子的角色反轉，要求孩子去猜測和滿足母親的需求；有的媽媽甚至用愧疚控制孩子，“媽媽這麼做，都是為了你好”；糾纏的親子關係，如何解脫？不健康的母女關係會給女性的人格形成、親密關係和人生髮展帶來深遠的影響。

有的人就算常年遭受心理折磨，也不願意指責母親。殊不知，子女對母親最好的報答就是獲得幸福。我們可以學會自我同情，自我認同，真正開始自愛，坦然做真實的自己；滿懷感激地與母親保持界限，不再期待母親的改變，更無須與母親決裂。

作者在書中剖析了15種不健康母女關係的根源、表現和影響，並結合自身多年咨詢經驗，給出了切實有效的解決方案。書中大量貼近中國母女日常生活的討論是母女關係心理學的本土化嘗試。希望通過閱讀本書，你可以釋放對母親的各種負面情緒，真正從積壓已久的關係痼疾中走出來。

作者簡介
于玲娜

于玲娜
 
浙江大學心理學碩士，畢業于中美精神分析聯盟（CAPA）。心理諮詢師、督導師，日本東京映心堂心理創辦人。業餘從事小劇場表演多年。具有10多年心理諮詢從業經歷，超7000小時諮詢經驗。在抑鬱、強迫、焦慮、恐懼、疑病以及軀體化問題、輕度人格問題、女性成長、創傷陪伴等方面擁有豐富的實踐經驗。心理寫作者，長期撰寫心理學科普文章，並開設知識付費課程“如何與人格障礙型家人相處”，廣受歡迎。著有《我抑鬱了嗎：抑鬱者自救指南》，譯有《母愛的羈絆》《為何母愛會傷人》《回憶、夢、思考：榮格自傳》等。