ISBN: 9789864750368

出版日期: 2016-05-25

作者： TADAAKI KOBAYASHI

譯者： 王美娟

裝訂： 平裝.部份全彩.176頁.21.

　　人類的各種行動，都是由「開始」、「持續」和「停止」這三個階段所構成，
　　但是，當中卻會因為種種因素，
　　而無法順利進行其中一個階段，也就是所謂的遇到瓶頸。
　　而這些瓶頸正是讓我們無法養成習慣的主因，
　　所以只要打破這些瓶頸，養成習慣就絕對不會是難事。
　　作者認為無法持之以恆的完成一件事，
　　並不代表當事者就是意志薄弱的人，
　　單純只是因為不曉得培養習慣的辦法罷了，
　　而作者在本書中就是要將「能將每件事都持之以恆的技術」傳授給大家，
　　只要能夠把自己想完成的任何事都內化成「習慣」，
　　相信「你真的好有毅力喔」、「你真是個嚴以律己的人啊」之類的讚美辭語，
　　將從此成為你習以為常的正能量！
 
　　給不太喜歡閱讀書籍又希望學會「持之以恆技術」的人：
　　．想知道自己為何無法持之以恆的人→推薦先從第1章讀起
　　．缺乏幹勁無法展開行動的人→推薦先從第2章讀起
　　．做事總是半途而廢的人→推薦先從第3章讀起
　　．想停止某事卻無法停止的人→推薦先從第4章讀起

本書特色

　　減肥、運動、英語會話、準備考試、戒菸、戒酒、寫日記、早睡早起……
　　不管試幾次都無法成功的事，
　　只要運用本書的「精妙絕技」，任何人都能養成習慣。
 
　　即使是容易厭倦的人、沒有耐心的人、
　　寬以待己的人、無法認真的人都能持之以恆！
　　無法持之以恆，單純是你不曉得「辦法」罷了。
　　閱讀完本書後，你就能擺脫三分鐘熱度，
　　從此與「三天打魚，兩天曬網」徹底斷絕關聯！

作者簡介
TADAAKI KOBAYASHI

作者簡介



TADAAKI KOBAYASHI
 
　　商務指導員，網頁諮詢顧問。

　　原本任職於IT企業，2004年接觸了當時剛起步的部落格，並持續每天更新，最後決定自行創業，成為網頁諮詢顧問。此外，於部落格開設不久創立的書評電子報「將知識化為力量！」，發行至今已超過十年，更獲選為「Magmag！」傑出電子報。每天至少閱讀一本書，至今讀過的書已有一萬本以上。目前一面經營數個每年瀏覽人次破百萬的部落格，同時還主持講座與學習會，並從事指導工作。著作有《仕事のムダを削る技術》（SB Creative）、《10倍ラクするスマートフォン仕事術》（技術評論社）。

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