Product Information
ISBN: 9789888853151
出版日期: 2024-02-01
作者: 朱增祥
裝訂: 平裝.雙色印刷.208頁.21.
人人理應可以彎腰兩手觸地、輕鬆蹲地……你身體可有筋縮的警號?
由著名醫師朱增祥正式授權、親述及審訂之作!
「筋長一吋,壽延十年」
——《黃帝內經》的智慧,由朱醫師發揚光大,
他尋根究柢,找出百病之源在「筋縮及錯位」。
圖解六組拉筋法,化解痛楚,延緩衰老,在家輕鬆做得到!
很多連X光也照不出的痛症,病因其實是筋縮及錯位。朱增祥醫師指出,姿勢不正與長吹冷氣,令筋腱萎縮,肌肉僵硬、氣血不足、骨頭錯位,以至形成各種都市病,輕則頭暈、胸悶、「電腦病」,重則腰背麻痛、尾骨錯位,惟有拉筋、敲打和復位,才是對治之道。
錯位與筋縮,大多數同時發生;朱醫師於本書從姿勢問題、各大常見病痛,以及運動勞損這三方面,解秘其潛藏病根!
每天拉筋,化解痛症,血氣運順,令你由內而外不怕老。
作者簡介
朱增祥
作者簡介
朱增祥
四代行醫,曾祖父朱南山曾被上海中醫學院稱為「十大近代名醫」,祖父朱鶴皋及父親朱南蓀都是香港不少名人的「御用中醫」。
朱增祥醫師擅長骨傷科,獨創「朱氏拍打拉筋法」,發明拉筋櫈,行醫逾五十年,幫助眾多病人治癒各種莫名病痛,包括許鞍華、杜琪峰、蔡瀾、周潤發太太等等。
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Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
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China | First 1.00 kg | 96.44 |
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Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
Extra 0.50 kg | 15.29 | |
Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
Extra 0.50 kg | 35.90 | |
Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
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India | First 1.00 kg | 113.30 |
Extra 0.50 kg | 22.28 | |
Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
Extra 0.50 kg | 24.87 | |
Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
Extra 0.50 kg | 35.03 | |
Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
Extra 0.50 kg | 13.82 | |
Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
Extra 0.50 kg | 21.49 | |
Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
Extra 0.50 kg | 34.76 | |
Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
Extra 0.50 kg | 28.25 | |
Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
Extra 0.50 kg | 14.34 |