Product Information
ISBN: 9787550210042
出版日期: 2023-01-01
作者： [美] 約瑟夫·查斯特羅
裝訂： 平装.240頁.
心理健康的標準是什麽？如何戰勝你的缺陷？快樂的秘訣是什麽？美國心理學大師約瑟夫•查斯特羅用簡單的故事、生動的語言破譯心靈密碼，帶我們揭開潛藏心底的情緒秘密，釋放困擾心靈的壓力，捕捉制造快樂與活力的正能量。每天一點點治愈系心理知識，找回正能量的自己。
編輯推薦
1.心理學大師為公眾而作的普及讀本，一度風靡美國社會的它如今來到了你的手上！這本書，是美國知名心理學家約瑟夫·查斯特羅面向公眾的心理學普及活動的成果匯總。他帶著這些故事上過報紙、上過廣播，更和這本書一起走向世界！
2.心靈療愈的寶典，大眾的心理指南。如何調整情緒？如何變得快樂？怎樣擺脫生活中的煩惱？人生路上總有迷茫困擾，這本書以專業視角、輕松筆觸帶你找回自己，回歸人生正方向。
3.每個故事獨立成篇，一篇便是一段人生。三兩分鐘探討一個心理問題，隨時隨地可以翻開小讀一會兒。讓這本書充實你的閒暇，須臾之間收獲心的治愈。
4.文筆細膩，語言通俗，帶你輕松讀懂自己的“心”！簡單的表述，生動的修辭，豐富的事例，把虛無縹緲的心理問題變得觸手可及。跟隨這本書，揭開心靈的神秘面紗。
作者簡介
[美] 約瑟夫·查斯特羅
約瑟夫·查斯特羅，美國知名心理學家，心理學博士，威斯康星大學心理學教授，美國心理學會初始成員之一。其心理學研究文章曾在《科學》《心理學評論》等知名學術期刊上發表。在高水平的學術研究之外，他積極向公眾普及心理學知識。他寫作的“保持心理健康”系列專欄發表在150多種報紙上，還曾在美國NBC廣播擁有一檔心理學節目。他長期致力於心理學的大眾化事業，在美國社會享有相當高的知名度和影響力，在美國心理學界地位顯赫。
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