ISBN: 9789863923206

出版日期: 2020-09-29

作者： 寧寧的摺耳貓

裝訂： 平裝.單色印刷.232頁.21.

 

　　真實的自我是什麼樣子？
　　我們如何認識自己？
　　我們有哪些未知的潛能？
　　怎樣才可以發揮這些潛能？

　　◎ 我們最大的敵人不是災荒、饑餓、貧苦、戰爭，而是自身的心靈！
　　生活中，
　　為什麼有些人春風得意，有些人遭遇坎坷？
　　有些人開心不已，有些人愁苦不堪？
　　這一切的內部深層的機制到底是什麼？
　　心理、心理學，生活在今天的人們對此越來越有興趣。

　　◎ 我們終其一生，只是在完成「我是誰」的構造！
　　人類天生有一種自我認知的需要，
　　這種需要驅使人們去探索世界和瞭解自己，
　　也可以解釋人們對於星座、手相、血型、性格為何如此熱衷
　　——他們渴望知道自己屬於什麼類型，以及具備什麼潛能。

　　◎ 我們怎樣利用心理學，正確而客觀地認識自己？
　　首先，要分清真實的自己和別人眼中的自己；
　　其次，要瞭解情感中的自己，察覺自己的情緒、心理防禦、
　　夢想渴望、情感體驗，並且嘗試自我控制；
　　最後，要認清理想化的自我，並且將它與現實社會中的身分認同融合。
　　我們是自己的塑造者，如何構造「內在自我」，就會成為一個什麼樣的人。

　　◎ 我是最棒的！我是最好的！
　　每個人都有潛能，不把自己逼到極限，無法知道自己有多少潛能。
　　它就像一部神奇的萬能機器，任何願望都可以實現，
　　但是需要有人駕馭它，這個人就是我們自己。
　　我們的腦海中不斷重複想像自己很有自信的時候，
　　就會發現自己變得很有自信，自己的行為也會配合自己的思想去行動。
　　潛意識的能量是非常巨大的，它可以激發我們深藏的潛能。

　　本書是一本適合大眾閱讀的自我分析心理學入門書，
　　透過對本書的閱讀，讀者可以學會控制來自心靈深處的神秘力量，
　　並且運用這種力量，調整和改變自己的性格，
　　激發尚未開發的潛能，創造幸福生活，實現人生目標。

 

作者簡介
寧寧的摺耳貓

作者簡介



寧寧的摺耳貓

　　本名呂佳寧，暢銷書作家，愛貓如命，有貓的細膩、貓的敏銳，卻沒有貓的傲嬌。