商品介绍
ISBN: 9787115616975
出版日期: 2023-08-01
作者: (法)西爾維·田納本
譯者: 彭璐琪
裝訂: 平裝.無.236頁.19.
為什麽你總也忘不掉、離不開那個人?
為什麽你在關系中不斷付出,卻總是受傷、痛苦?
針對“對愛上頭”的“戀愛腦”現象,本書作者以獨特的視角和犀利的文字指出,人們眼中熱烈浪漫的“愛”,可能只是一種讓人深陷其中、永不滿足的“癮”。人們因為無法愛自己,所以只能不斷向外尋求讚美、認可和依賴,把愛當作緩解痛苦的安神藥。
本書對情感依賴的典型表現、形成情感依賴的心理根源和錯誤信念進行了系統闡述,直指因愛痛苦的本質:試圖付出一切,努力成為對方不可或缺的那個人並不能換來真正的愛,人們苦苦期待的“終極拯救者”也不會降臨。掌握幸福主動權的途徑就是成為精神獨立的成年人。
戰勝情感依賴,需要我們勇敢面對真相,放棄用取悅換取幸福的幻想,學會愛自己,最終建立真實、健康的親密關系。
為什麽你總也忘不掉、離不開那個人?
你以為的“愛”,可能只是讓你不斷受傷的“癮”
執業35年法國心理師寫給你的清醒指南
學會愛自己,重新掌握幸福主動權
·以獨特視角剖析“戀愛腦”現象:不惜一切代價追求他人的愛和認可,也是一種嚴重的“癮”,其深層原因是童年情感缺失造成的過度情感依賴,無法好好愛自己,也不能好好去愛和被愛。
·語言犀利,“醒腦”金句頻出,直指因愛痛苦的本質:試圖成為對方生命中不可或缺的人並不能交換得來真正的愛,苦苦期待的“終極拯救者”也不會降臨,掌握幸福主動權的唯一途徑就是成為知道如何依靠自己的成年人。
·系統闡述情感依賴的具體表現、心理成因及應對方法,助你逐步走出童年創傷,重新審視對愛的信念,打破幻想,邁向情感成熟。
·鮮活豐富的案例故事及自我反思的肺腑之言,從親歷者的視角呈現從依賴到獨立的心路歷程:創傷不是我們的錯,但療愈自我是我們的責任。
作者簡介
(法)西爾維·田納本
[法] 西爾維·田納本( Sylvie Tenenbaum ) 西爾維·田納本是一名執業超過35年的心理治療師、歐洲心理治療協會會員 作為一名國際培訓師,她在歐洲各國為心理治療專業人員開設課程和培訓專案。她著有包括本書在內的20多部心理學作品。
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