ISBN: 9786267026472

出版日期: 2024-06-29

作者： 林博,王瑞琪

裝訂： 平裝.雙色印刷.224頁.21.

 

 

　　★心理諮商師x身心科主治醫師，一本感性與理性交織的憂鬱之書

　　「你就是想太多了，才會這麼痛苦。」
　　「你這點小挫折算什麼，別再哀哀叫了。」
　　「要死就去死一死，不要把家裡搞得烏煙瘴氣!」

　　在諮商室裡，
　　一位諮商心理師聽著個案們哭訴自己被誤解、責備的委屈。
　　而她自己，也陷入了憂鬱的漩渦。
 
　　與憂鬱症抗戰二十年的她，
　　決定以親身經歷的第一手書寫，帶領讀者進入鬱者的內在世界，
　　因為憂鬱症患者僅有的力氣，都再讓自己「活著」，
　　他們不需要更多的落井下石，而是更多的同理和諒解……

　　▌這本書獻給：
　　★陷入生命低潮，想要與憂鬱和平共處的你。
　　★受憂鬱所苦，卻不知道該如何尋求協助的你。
　　★想知道陪伴憂鬱症患者時，有哪些事能做與不能做的照顧者。

本書特色

　　●本書由憂鬱症患者撰寫，鬱者能從過來人經驗中得到同理與安慰，也更加理解自己的狀況。
　　●全書輔以一名身心科主治醫師的科普知識，理性感性兼具，具備更全面的觀點和專業性。
　　●結合兩位作者多年的諮商、看診經驗，提供鬱者適切的建議。

真情推薦

　　王意中｜心理治療所 所長／臨床心理師
　　洪仲清｜臨床心理師
　　晏涵文｜臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系名譽教授
　　莊明翰｜《憂鬱世代》作者
　　陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家
　　蔡英玲｜前中華民國諮商心理師公會全聯會副理事長
　　(依照姓氏筆畫順序排列)

 

 

作者簡介
林博,王瑞琪

作者簡介



林博

　　現職：
　　聯新國際醫院身心科主治醫師

　　經歷：
　　新光醫院精神科主治醫師
　　永和耕莘醫院精神科主治醫師
　　苗栗為恭醫院精神科主治醫師
　　輔仁大學醫學院醫學系教育部部定專任講師

王瑞琪

　　國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士，曾於四所大學教授「性教育」、「兩性關係」等課程，曾任中華民國性教育協會理事、杏陵性諮商治療中心臨床心理師。除了從事兩性教育與諮商工作，也經常在各處巡迴演講，受邀電視談話節目。

　　著作：
　　《終於學會愛自己：一位婚姻專家的離婚手記》(心靈工坊)、《我有話要說：親子間的有效溝通》（幼獅文化）、《新戀愛世代》（幼獅文化）、《我是怎麼教孩子的》（新迪出版）等。