本書是資深諮商心理師曹中瑋四十多年專業智慧的傳承，旨在幫助心理助人工作者自我增能。本書填補諮商歷程中幽微難言的小知識，也激發我們對生命的反思，不論對專業心理助人或日常人際關照，都饒富啟發性，既當頭棒喝，也溫暖支撐。

　　「在諮商中，我是站在當事人的左或右旁，略為後方一小步，為他點亮一盞燈，陪他前行……」，巧妙的隱喻，道出了助人工作必須富於感性又堅守理性的特質。曹中瑋相信只有當事人才能改變自己，但心理師對他的「懂得」，能引出他潛藏的改變力量；她更強調，心理師的工作是「照亮前方」，是一種「懂得的陪伴」，不能走在個案前面，而要讓個案來帶路。

　　然而這「懂得」的能力博大精深，不易練就，有前輩傳授，後輩才能減少摸索的時間。本書在這樣的理念下探討了諮商歷程的種種──人我界限、自我修練、諮商關係、情緒處遇……，不僅彌補理論與實務間的鴻溝，更分析了我們文化中的特殊議題與特有情緒，淬鍊出最接地氣的助人心法。作者誠懇的筆觸，宛如一位真誠對我們坦露與接納著的心理師，陪著，也幫著我們，成長為「懂得」的陪伴者。

　　★資深諮商心理師曹中瑋最想寫的一本書，四十多年智慧傳承，填補課本與實務的鴻溝，幫助心理師自我增能。

　　★不論對專業心理助人或日常人際關照，本書提點的互動要領都饒富啟發性，讓人點頭如搗蒜。

　　★作者誠懇的筆觸，宛如一位真誠對我們坦露與接納著的長者，幫著我們成長為善解人意的陪伴者。

　　王浩威／作家；精神科醫師；榮格分析師

　　呂旭亞／諮商心理師；榮格分析師

　　金樹人／前澳門大學教育學院教授

　　周慕姿／作家；心曦、心晨心理諮商所共同創辦人

　　楊　蓓／法鼓文理學院特聘副教授兼生命教育學程主任

　　謝文宜／實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授

　　蘇益賢／臨床心理師；初色心理治療所副所長

　　（依姓氏筆畫排列）

　　這本書，看見一位老師傅手把手地教著。沒有教條，只有自身經驗點點滴滴匯聚而成的提點，其中不只有工作心得，更有生命的省思。──楊蓓

　　我感佩中瑋老師努力提攜後輩的意願與對於公眾事務的關心。她對於來到她面前想要學習的學生或心理師，總是不吝分享所知道的一切，從不藏私，而這也是這本書極為珍貴之處。──謝文宜

　　先是成為一個人，而後才能成為治療師。中瑋前輩用生命經驗寫下了本書，鼓勵與提醒著晚輩，在執業路上的每次選擇，都要記得成為一位負責的治療師。──蘇益賢

　　我從中瑋老師身上學會許多實務技巧與知識，例如我在《情緒勒索》一書中談到的「情緒界限」，就是師承於中瑋老師的概念。我的許多諮商的世界觀、價值觀的形成，也都源自於中瑋老師帶領我認識的完形諮商。──周慕姿

　　國立臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士。曾任國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授、系所主任、心理諮商中心主任等。投入心理諮商工作超過四十年，是擅長情緒處理的完形學派專家。在諮商界，不論是專業能力或處世為人都有口皆碑，更是眾多諮商心理師的老師和督導。

　　曹中瑋是個相當感性、情緒豐富的人，但在成長及求學過程中，理性分析的特質也受到相當的訓練。再經過完形諮商的自我整合以及對情緒議題的探索與鑽研，並於台灣這塊土地的文化底蘊中深耕、摸索，逐漸走出獨樹一幟的個人諮商理論。但曹中瑋無意另立學派，心心念念的是將自己豐富的經驗傳承下去。

　　因著這份傳承的使命感，曹中瑋近年除了將工作重心放在督導後輩，也勤於著述，著有《遇見完形的我：用覺察、選擇、責任與自己和好，解鎖人生難題》、《當下，與你真誠相遇：完形諮商師的深刻省思》、《當下，與情緒相遇：諮商心理師的情緒理解與自我生命歷程》以及這本《懂得的陪伴：一位資深心理師的心法傳承》等書。另外，也與旭立文教基金會合作線上影音課程《完形講堂：成為情緒的主人》（共六講）、《心理諮商運用：曹中瑋老師完形取向教學影片》（四部）等。