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意志力心理學:如何成為一個自控而專注的人

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9787300254142
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中國人民大學出版社
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商品介绍

ISBN: 9787300254142

出版日期: 2018-04-01

作者: (德)漢斯-喬治·威爾曼

裝訂: 平裝.單色印刷.202頁.19.

 

想讓自己的人生變得更加美好,意志力是你不可或缺的好伙伴。無數的研究結果都表明,無論是在工作還是個人生活中,意志力都是走向成功的決定性因素。意志堅強的人能夠在有限的資源和不利的條件下扭轉局面,堅定地讓自己朝着既定目標前進,克服困難、忍受困境,直到實現目標。

在《意志力心理學(如何成為一個自控而專注的人)》一書中,著名心理咨詢專家漢斯-喬治·威爾曼將幫助我們通過學習12個「意志力好助手」,逐步理解並掌握增強意志力的方法,更有針對性地運用意志力,從而將計划付諸實踐。


 

作者簡介
(德)漢斯-喬治·威爾曼

漢斯-喬治·威爾曼1998年開始從事心理學和教練的工作。他是經德國心理學家協會(Berufsverband Deutscher Psychologen)認證的咨詢師,主要為人們提出面對職場變化和危機的建議,並幫助他們實現自己的目標。他開辦過200多場講座,聽眾超過2萬人。他還將自己的經驗寫成了20本書和2本有聲讀物,銷量突破15萬冊。2003年,他創辦了job ID個人咨詢和發展公司。作為榮譽心理學家,他為西門子、德國的移動服務提供商Debitel公司、巴登-符騰堡州銀行(LBBW)等企業和機構提供大型新職介紹項目。

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